昨日、遥か彼方の芸能界ではおめ
くりそつ〜🎶
でたい話がありましたね。
菅田将暉さん＆小松菜奈さんご結
婚おめでとうございます。
おかげで、菅田将暉と小松菜奈の
名前を打ち込むだけで 、スマホの
画面に❤の乱舞です！
で、噂の小松菜奈さんは池田エラ
イザさんと瓜二つなんスよ。
小松菜奈さん
そして、池田エライザさん
くりそつ〜🎶
別々で見たら区別つかないお年頃
です。
スマホの❤の乱舞はスマホの文字アプリだと思われます→
スマホの❤の乱舞はスマホの文字アプリだと思われます→
今日、午後から呼吸器内科の定期
思わず写真撮っちゃった。
まん丸ではなかったけどキレイで
受診をした後に実家にちらっと寄
ってきました。頼まれてたマスク
を届けるためです。
信号待ちで西日が眩しい。
思わず写真撮っちゃった。
用事を済ませて、家に帰って洗濯
物を取り込んだらあっという間に
日が沈み。暗〜い。
で月って出てんの？って思ってた
ら月が出てた。
まん丸ではなかったけどキレイで
これまた思わず写真撮っちゃった
。空気が澄んできたのでヒカリが
キレイです。
時には空を見あげよう→
突然ですが、おたふくかぜって皆さん
罹ったことありますか？
私、幼少期の頃に近所の子供達がみん
なおたふくになったのに、私たち兄弟
は罹らなかったんです。
それがずーっと気になってて。
たぶん、不顕性感染してるかなぁと僅
かな望みを持ってたんですが。
数年前に健康診断の時にオプションで
調べたら。残念ながら「陰性」！！！
つまり抗体がないってことです。
一応医療関係に勤めてるので、おたふ
くかぜに罹った患者様に会わない保証
はないわけで。
で、今日呼吸器内科の定期受診の時に
先生に相談。で、次回受診時にワクチ
ンを打ってもらうことにしました。
施設によって違うでしょうが、金額は
４７００円だそうです。保険効かない
からね～。お高いですが…まだお得か
もです。もうちょっと考えてるのが、
帯状疱疹ワクチンです。これ普通のは
７０００円位なのですが、もっといい
ヤツは何万円ってするらしい。
そして今タイムリーな昔世間を騒がせ
た…と言うかマスコミが煽ったワクチ
ン。ＨＰＶワクチンは３回打つのです
が、もっとします！！
でもこちらは男女で打っていくと癌が
減るデータがあるわけで。必要ですよ
ね！
ということで、次回１月にムンプスワ
クチンを打つ予定。熱…出るかなぁ～。
ワクチンは必要だと私は思います→
珍しく今日は買い物にも行かなか
ったので、家から一歩も出なかっ
たです。
昨日思い切り買い物したので。
お昼も家にあった冷凍うどんをレ
ンチンしてタレを絡めて。おまけ
に作り置きの冷凍餃子を焼いて。
で、ちょろっと洗濯二回して。
掃除をちょろっとして。あとは録
り溜めた番組を消費して残りの枠
を拡げて。これで当分いろんな番
組を録画出来ます。映画を半端な
く録ってて。今調べたら７５本！
見れるんじゃろうか？
これでも１０本はディスクに落と
したんですけどね。
ブルーレイディスクレコーダーを
買う時は、複数番組を同時録画出
来るのと録画容量を多めにする事
ですね。今最高で１０テラバイト
ですって！ハイクオリティで録画
するとそれだけ容量食いますし。
まぁそれだけいいとお値段も張り
ます！！
そんなこんなで、気づけば夕方。
洗濯物を取り込んで、足ふきマッ
トが半乾きだったので乾燥中です
。そうしたら時間指定してた宅配
物が次から次へと届きました。
佐川急便・ヤマト運輸・日本郵便
三つ巴です。さてさてダンボール
を片付けよう。
お金を使わなくていい→
今の職場ではコンタクトレンズの
処方をしてるのですが、限られた
使い捨てのソフトレンズのみ処方
箋発行してます。基本治療がメイ
ンなので。
で、コンタクトをお使いの皆さん
にお願いです。目がいつもと調子
が違うな〜って時はコンタクトの
使用を中止して眼科にかかって下
さい。そんな時はもちろんメガネ
で。見えないし、不便だからとコ
ンタクトを入れて受診される方が
結構な数いらっしゃいます。
結局外すので、メガネですよメガ
ネ〜！メガネが見えにくいしって
人はいつでも普通の生活が出来る
度のメガネを作っておいてくださ
い。目に傷や病気がある時は即コ
ンタクト中止になります。それを
大丈夫じゃ〜ん？って自己判断で
使用してると、下手したら見えな
くなります。これ脅しじゃないの
で。よろしくお願いします。
今日、コンタクト処方の方や中止
の方がいらっしゃったので、ブロ
グに書いてみました。
手をキレイに洗ってお手入れしよう→
今日はお休み。
昼前に髪を切りに行きました。
前回切ったのは２カ月前です。
伸びた感はないのですが、白髪が
…増えてる。染めなきゃ。
っと言うことで。まずはシャンプ
ーしてカット。そしてパーマをか
けました。なんか中途半端にパー
マが残ってたので、後ろ半分だけ
パーマをかけて。で、今度はカラ
ーです。カラー中にちょっと頭皮
が痒かったんですが、しばらくし
たら収まったので善しとします。
出来上がったのは３時間後。
うん、黒くなりました。とりあえ
ず次は来年始めだね。
印象はあまり変わってない→
ずっと気になってたんです。
それは肩〜！！！
五十肩なのか？痛いのがずっとあ
ったんです。腕を後ろに回すと痛
いんだ〜。かれこれ１年くらい。
で、意を決して近所の鍼灸接骨院
を予約して行ってきました。
行ってまずは問診票を記入して、
姿勢の写真を記録します。
で、どうも胸椎の歪みからくるも
んだろうって事でした。下半身は
まっすぐらしいです。
で調整してもらい。〆に鍼と電気
とお灸をして終了です。
さてこれからですが、姿勢が治る
には１ヶ月半〜２カ月かかるそう
です。週２で通うのがベスト。
さてはて…まぁ通うかな〜。
時折施術中に痛みがありましたが
、ひどい痛みではなかったのでよ
かった。
痛みが取れて欲しい→
今日の病院受診の結果。
検査データはギリ平常範囲で、でも
ちょっとね〜って感じです。
まぁ食べ過ぎなんですよね。わかっ
ちゃいるけど…って感じです。
と言いながら食べてます。
問題は運動不足なんですよ！
この一言につきますね。
腰が今日もヤバかった→
今日はお休みです。
今日は朝晴れてたけど雨降ってて
でもって循環器科の受診日です。
朝イチなので、いつもの出勤時間
より３０分以上早めに家を出ます
。朝ごはん食べていいよ〜って先
生には言われてるんだけど、自主
的に絶食です。だって採血がある
から。少しでもいい結果にしたい
という浅ましさからです。
今日は朝晴れてたけど雨降ってて
、寒い。外気温も８℃ですって！
寒い…｡薄手のダウン着て正解です
。さてさっき採血が済みました。
結果と診察は３０分後です。
車で待機しますかね。
結果自信なし→
今日は仕事あり。普通に出勤して
着替えて準備していざ仕事開始！
で、始めの患者様を検査してカル
テを記入しようと中腰になった時
に！！腰！ヤバい！！痛い！！！
このままだとギックリ一直線！
すぐに中腰を止めて、膝を曲げて
腰を伸ばして。
このままだと仕事できん…。
そのあとから視野検査に入りっぱ
なしだったので、姿勢を正して、
骨盤をまっすぐに立てて。
背筋を伸ばしたら徐々に穏やかに
腰痛は治まりました。
よかった。ひどくならなくて。
姿勢だよね～姿勢大事です。
で、仕事を終えて帰りにマスクが
当たる耳の裏が今度は痛い～…。
メガネもかけてるし二重の痛みで
す。帰ってすぐにコンタクトを装
用しました。
しばらくは痛みが続きましたが、
夕方にはやっと治まりました。
なんか今日は踏んだり蹴ったりだ。
痛みってキライ→
今日は晴れると思ったのに、昨日の
雨の延長で曇ってる…。
おかげさまで気温が２０℃以上上が
らずに１６℃くらい？？
寒いがな。おまけに晴れると思った
ので、ヒートテックの上にネルシャ
ツ着てただけなので…。上着が要り
ます。
これからこんなんよね～。
風邪ひかんように上着を着ましょう
ね。
さきほど、眠い目を擦りながらのブ
ログ書き。ソファに横になってスマ
ホで書いたので、スマホが顔面直撃
すること数回。インターフォンが鳴
ってスパっと目覚めました。
そっから夕飯のために米を研ぎ、鍋
に昆布を入れて水に浸し。
なんだかんだして、現在に至ります
。今日は鍋です。暖まろう。
市販の鍋つゆもいいけど水炊きが好き
→
今週末日曜日は、広島県知事選＆
いつもここを通る度に気になって
実はコメダ珈琲初めてだったので
県議補選があります。
ということで、仕事から帰ってお
昼を食べた後に３週間ぶりに休み
のＧＯＮ氏と一緒に期日前投票に
行ってきました。
県知事選は決めてたんだけど、県
議補選はノーマークでした…。
何とか振り絞って投票完了です。
とりあえずホッとしました。
帰る途中にコメダ珈琲発見。
ちょっと行ってみることに。
いつもここを通る度に気になって
たんです。
ちょこっとおじゃまします(*^^*)｡
しかも期間限定のピスタチオのシ
ロノワールのミニをブレンドと共
にオーダー🎶
なみなみと継がれたコーヒーと共
に来た〜！！
実はコメダ珈琲初めてだったので
す。どんなもんかと思いましたが
…普通？あ、でもコーヒーは美味
しかったです。まずはシロノワー
ルとはなんぞやって事からだった
ので体験出来てよかったです。
次はランチタイムに来てもいいか
も。初コメダを堪能して、今度は
帰りにあるホームセンターをハシ
ゴしてシンボルツリーを見てみま
した。まずはこんな感じって事で。
びっくりだったのが、みかんの木
です。ちっちゃい木に立派なみか
んが４〜５個出来てました。
凄いね。
うだうだ見てそっから帰宅。
で、撃沈です。しばし休憩…｡
ブログ書くのが大変でした→
冬ですね〜。
まだまだこれからですが、空気は
乾いてます。
昨日まで、室温２０℃湿度４５％
で肌寒かったんです。
そして今日夕方帰ってみたら、温
いんです。見てみると、室温２１
℃湿度６０％です。大きな違いは
湿度です。当たり前っちゃあ当た
り前なんですが、湿度の違いでこ
うも温度の感じ方が変わるんです
ねぇ。そろそろ加湿器の出番かし
ら。
カビない程度に加湿→
仕事終わりに、友人と映画を見に
お腹が空いてたので腹ごなし。
食べたら眠気が襲って来て…｡
それはさておき、『きのう何食べ
行きました。
『きのう何食べた？』です。
先日、『ドライブマイカー』を見
た後にこの映画でほっこりしたい
と思ってたのでした。
仕事終わり直行した先はジ・アウ
トレットです。
もうクリスマスのモードになって
ました。
お腹が空いてたので腹ごなし。
食べたら眠気が襲って来て…｡
でも映画の予告で目が覚めました
。私は見たことないんだけど、流
行ってるんだよね？『呪術廻戦』。
映画の予告で『呪術廻戦』やって
て、おまけに曲はＫｉｎｇＧｎｕ
だもの〜🎶カッコよすぎ。
それはさておき、『きのう何食べ
た？』ですが。ほっこりしみじみ
そしてじんわり。ええ話ですわぁ
。そしてエンディングのスピッツ
じんわりええ感じでした。
映画は映画館で見よう→
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