12月4日 ポーアイ練習

この日は、酒井さんが来てくださいました。ありがとうございます。

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アップ２０周

３０周×２

リレー３人５周×５タッチ　×２
１回生・Ｊｒ　１５００ｍ計測

５分間フリー


５周のリレーなど、初めての人も多いメニューでした。
試合の翌日ということもあり、転倒も多かったのですが、
怪我のないよう、集中してやっていきましょう！

大谷泰世