スケートノート~KG部練日誌~

関学スケート部スピード部門の練習の様子や、試合結果などを載せています!
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3月10日 ポーアイ練習

2008-03-10 23:33:37 | Weblog
19:15~20:45参加者:廣田 森下 山野 中澤 MG:小松 松村 ・アップ10回①B20回②Aリレー4人2周4タッチ③B20回④A3000mリレー⑤B15回―――製氷―――⑥A3000mリレー⑦Bリレー4人2周3タッチ⑧スタート練習 ②Aリレー中澤 4.3 0.4 0.4 0.3    1.3 0.7 0.4 0.2    ―――――――西垣 0.8 0.5 0.3 0.5    1.0 . . . 本文を読む

3月6日 ポーアイ練習

2008-03-07 11:28:27 | Weblog
21:00~22:30 参加者:大谷 廣田 森下 山野 中澤 MG松村 ・アップ10回①B20回大谷 3点~7点台 ②A3000m(先頭だけ3人9周1タッチのリレー)廣田  1点前半~2点前半 total 5'24“95先頭  森下ー中澤ー真木     5'22③Bリレー3-2-4大谷 2.7 3.2 3.2 3.8    3.2 3.2 3.2 3.7 ―――製氷――― ④Aリレー3-5 . . . 本文を読む

3月3日(月) ポーアイ練習

2008-03-05 18:21:08 | Weblog
参加者:廣田・森下・山野・中澤 MG:松村 UP10周 ①Aリレー 4人2周4タッチ 西井 4.6 1.3 0.5 0.7     1.7 1.2 0.7 0.4 森下 1.9 1.5 1.2 0.5     1.8 1.6 0.8 0.4 泉  1.3 0.3 0.3 0.2     1.3 1.0 0.6 0.4 山野 1.4 2.1 0.9 1.4     1.8 1.5 1.4 1.5 . . . 本文を読む

2月29日 ポーアイ練習

2008-03-04 11:14:43 | Weblog
19:30~21:30参加者 大谷 梅田 廣田 森下 西村 山野 中澤 北原  MG 小松 松村 ・アップ10回①A3000mリレー横に→中澤  北原/森下  横山/中澤 3.9  0.4 0.5 0.6  0.5 0.6 0.0      9.6 0.0 0.6  0.7 0.6 0.0        & . . . 本文を読む