2010年 11月 6～7日 西日本STSS ＠ポーアイ

更新遅くなりましたが 西日本STSSの結果です。 総合 男子 5位　北原良祐 23位 上岡誠 女子 5位　石田千賀 500ｍ 男子 5位　北原良祐 20位 上岡誠 女子 5位　石田千賀 1000ｍ 男子 6位　北原良祐 33位 上岡誠 女子 5位　石田千賀 1500m 男子 4位　北原良祐 24位 上岡誠 女子 4位　石田千賀 スパーファイナル3000m . . . 本文を読む

2010年 11月 3日 尼崎練習

こんにちは！！ もうすぐ西日本STSSです！！ 西日本までの貸切練習は今日が最後です 参加者：北原、石田、上岡、佐々木 MG：上田、永浜、成田 陸トレメニュー ・ももあげ ・もも横上げ ・〃　後ろ回し ・〃　キック ・もも前回し ・〃　後〃 ・前後ツーステップ（前） ・　　　〃　　　　（後） ・　　　〃　　回し（前） ・　　　〃　　　　（後ろ） ・うさぎ跳び ・〃　開閉 ・〃　（後ろ . . . 本文を読む

2010年 11月 1日 ポーアイ練習

こんにちは マネージャーの上田です★ 今学校は学祭中です！ 今日は３回マネージャーの杉浦さんのやってる模擬店で わたあめ食べてきました（＾－＾） 参加者：北原、石田、上岡、佐々木 MG：杉浦、上田、成田、永浜 練習メニュー 前半19：15～20：45 ・up20 ・直線片足 5 ・直線両足 5 ・両足スラローム 5 ・片足スラローム 1-5 ・円滑走 ①20 後半21：00～22： . . . 本文を読む