2月28日（月）＠ポーアイ

前半　１９：１５～２０：４５
後半　２１：００～２２：３０


参加者：鳴井、石田、岡野、上岡純、誠、佐々木
ＭＧ：上田、成田、永浜


練習メニュー
前半
・ｕｐ10
・円タイミング1-5×２
・円タイミング2＋クロス3
・円ネルソン5×２
・円（ネルソン２片足１）×２
・円（クロス２＋片足1）×２
・インペーパークリップ右1-5
・インペーパークリップ右4
整氷
・イン1-5×３
・イン5×３

後半
・up10
①Ａ3000ｍ/2-4-3
②Ｂ20
③Ａ3000ｍ/2-4-3
④Ｂ20
整氷
⑤Ａ2-4-4
⑥Ｂ2-4-3
⑦Ａ4-2-4
⑧Ｂ4-2-3

今日もフィギュアの方が来て下さいました
ありがとうございます！！

今週の土曜日は関カレです。
次の練習（2日21:00～＠尼崎）は全員揃うといいなあと思います

お疲れさまでした