今日からポーアイではなく、姫路での練習です。
姫路はポーアイと違って正確なポイント位置ではないので、
ＬＰはあてにならないかもしれません。
今日は北野さんが体調不良のため欠席でした。
練習メニュー
ＵＰ20回
60周
30周×２本
リレー４タッチ
60周は、最初の30周を牧さん（甲子園大）、31～52周とラスト4周を西上くん（県立大）、53～56周を中澤くん（新神戸Ｓ）が先頭でした。
ＬＰは1～30周が4.5～5.5の間（平均4.8）、31～52周が4.7～5.5（平均5.2）、残りが3.6 3.8 3.8 3.3 3.0 3.0 2.9 2.6 でした。
浅野が30周で上がったものの、39周目から入り最後まで頑張ってました。
大谷と廣田はそれぞれ36周、37周であがりました。
30周の１本目は1～23周目まで先頭は牧さん。24～27周目まで中澤くん、残り西上くんでした。
ＬＰは1～23周が4.2～5.4（平均4.9）、残りは4.5 3.0 2.8 2.6 1.7 1.9 2.4でした。
大谷が16周であがり、浅野が25周であがりました。
廣田は先頭と少し離れてしまったものの、最後まで30周滑りきっていました。
２本目は1～27周目まで青木くん（県立大）、28～29周目まで中澤くん、ラストは西上くんでした。
ＬＰは1～21周が4.1～4.9（平均4.5）、残りが3.6 3.3 3.0 2.8 2.5 2.1 2.4 2.5 2.5 でした。
大谷が24周目であがり、浅野が26周、廣田が28周であがりました。
リレーでは、３タッチ目の廣田の入り方がすごくうまかったです。
この短期間で上手になったと思いました。
ただ、タッチする時が全然押せていないので、もうちょっと頑張ってもらいたいです。
練習お疲れさまでした。
Ｈ１８年４月５日 スピードマネージャー 楳田奈緒子
姫路はポーアイと違って正確なポイント位置ではないので、
ＬＰはあてにならないかもしれません。
今日は北野さんが体調不良のため欠席でした。
練習メニュー
ＵＰ20回
60周
30周×２本
リレー４タッチ
60周は、最初の30周を牧さん（甲子園大）、31～52周とラスト4周を西上くん（県立大）、53～56周を中澤くん（新神戸Ｓ）が先頭でした。
ＬＰは1～30周が4.5～5.5の間（平均4.8）、31～52周が4.7～5.5（平均5.2）、残りが3.6 3.8 3.8 3.3 3.0 3.0 2.9 2.6 でした。
浅野が30周で上がったものの、39周目から入り最後まで頑張ってました。
大谷と廣田はそれぞれ36周、37周であがりました。
30周の１本目は1～23周目まで先頭は牧さん。24～27周目まで中澤くん、残り西上くんでした。
ＬＰは1～23周が4.2～5.4（平均4.9）、残りは4.5 3.0 2.8 2.6 1.7 1.9 2.4でした。
大谷が16周であがり、浅野が25周であがりました。
廣田は先頭と少し離れてしまったものの、最後まで30周滑りきっていました。
２本目は1～27周目まで青木くん（県立大）、28～29周目まで中澤くん、ラストは西上くんでした。
ＬＰは1～21周が4.1～4.9（平均4.5）、残りが3.6 3.3 3.0 2.8 2.5 2.1 2.4 2.5 2.5 でした。
大谷が24周目であがり、浅野が26周、廣田が28周であがりました。
リレーでは、３タッチ目の廣田の入り方がすごくうまかったです。
この短期間で上手になったと思いました。
ただ、タッチする時が全然押せていないので、もうちょっと頑張ってもらいたいです。
練習お疲れさまでした。
Ｈ１８年４月５日 スピードマネージャー 楳田奈緒子
