2月4日（金）＠ポーアイ

今日は前半がＣ級以下、後半がＢ級以上の練習でした。


参加者：石田、上岡、佐々木
ＭＧ：上田、永浜


前半

・up10
・ネルソン５
・しゃがむ５
・直線ダッシュ３
・円５
・円ネルソン５
・10
・10
・500ｍ


後半

・up30
①Ａ3000ｍ、Ｂ3-3-3
②Ｂ20
③Ａ3000ｍ、Ｂ3-3-3
④Ａ4-2-5、Ｂ4-2-4
⑤Ａ4-2-5、Ｂ4-2-4









関学スケート部でもインフルエンザが発生しました
流行らないよう、しっかりと手洗いなどして予防していきたいと思います。


明日は全兵庫の試合があります。
お疲れさまでした！


永浜優香