記事を読んでセルフチェックしてみた？
①スマートフォンは目の届かないところに置いておこう
※業務中は、カバンにしまっています。昼休みと、帰宅時に観ますが・・・・・・・基本的に、執務中は問題が生じるのでしまっています。：◎
②オープン・オフィスから逃げよう
※？？？？？：▲
③マルチタスクは物理的に不可能だということを覚えておこう
※専門的な業務なので、概ね、合致していると思う：〇
④通知機能はオフにしよう
※基本的にオフにしている：〇
⑤タスクを書き出すことで、自分の注意をつなぎとめよう
※付箋紙を活用する方です：◎
⑥物事を先延ばしにしないために、タスクを手の届くものにしよう
※反省する点がある：▲
⑦ 自分のパフォーマンスのピーク時間を知ろう
※スタートから４０分から６０分位、ここで一服！！マイペース：〇
⑧決断を自動化しよう
※概ね、でも、５０－５０かな？優柔不断？臨機応変？：▲
⑨休憩を取ろう
※賛成、実践しています。：◎
⑩朝のコーヒーをうまく使おう
※モーニングコーヒーを大事にしています。それに１０時、１２時、１３時、１５時です：◎
活かせることは活かそう！
ダメなら修正しよう！
（意見には個人差があります）
