ぼうぼうの受験生&受講生日誌他

資格取得91個の受験・受講の記録や思い出、他諸々の独り言、初老(2023還暦)を満喫中、妻M子が大好き、行雲流水ナウ

2週間後の予測(代案)

2020年12月11日 | 血圧シリーズ

簡単な算数です。

まずは、曜日の変化は

そして、Tokyoの595人から

2週間前と比べて、1.156倍、2週間後も同じ傾向で増えれば、550人が1週間の平均値となる。月曜日は、先に示したように少ない傾向にある。木曜日、金曜日は、また、ドカ~ンと、600人、700人と増えて、1000人も夢じゃない。

恐るべし、新型コロナウィルス

(意見には個人差があります)


再来、『最多祀り』だよ😅ワッショイ❗

2020年11月07日 | 血圧シリーズ

いよいよ、日本各地で、最多祀り、だよ❗

意見、見解、解釈、受け止め方、その他には個人差が有りました🙆


4月10日の体温

2020年04月10日 | 血圧シリーズ

本日も、朝と夕方、体温測定を実施しました。

”大丈夫”です。

(意見には個人差があります)


健康、第一だね。

2020年03月26日 | 血圧シリーズ

何より、健康が第一だよ!

(意見には個人差があります)


3月14日の体温測定

2020年03月14日 | 血圧シリーズ

特に、「異常なし」です。

しかし、傾向としては・・・・・・う~ん。注意しよう

※意見には個人差があります。


『先行実施』型リス🐭トラ🐯

2019年09月27日 | 血圧シリーズ

厳しいねぇ~🙍

最高益💸⤴、でも、リストラ?😓😓😓😅

一方じゃぁ~、人手不足😨、消費税増税💸、老後資金2000万円💸、地球温暖化😨

嫌な世の中、だねぇ~😵

退職金💸の割り増し、たくさんもらえたら、良いよね❗

早い時期に、『第二の人生』を、考えた方がいいよ👌

備え有れば憂い無し👌

田舎でカフェ☕も良いでしょう❗

起業🏢するのも良いでしょう❗

マンション管理🏫も良いでしょう❗

警備員👮も良いでしょう❗

それぞれの人生、楽しく生きよう❗

健康第一、安全第一、質素倹約だよ❗

コツコツと😃

それに、『笑顔😊』ね❤

意見には個人差が有りました☺


「りんご」

2019年01月08日 | 血圧シリーズ

りんごの食べ方検定、評価してみました。

1)切り方:×(今後は皮も一緒に食べますね!プロシアニジン!皮=4×実)

2)食べ合わせ:〇(お酢)・・・・・りんご酢(これから妻M子に作って食べよう!)

3)タイミング:〇(三食に分けて食べる)・・・・現在は、朝と昼だったので、夜も食べようっと!

4)保存法:×(これからは冷蔵保存しよう!今の時期は、ユーティリティーで保存しよう!)

5)見分け方:▲(品種に大差がないので、基本的なことは理解しましたが、美味しい品種を頂きます)

6)調理法:▲(焼きりんご・・・・りんごジャムが大好き!)

6問中、2問が良い行いでした。×の2問は改善したいと・・・・・・思います。

(意見には個人差があります)


やって!TRY(スペシャル)

2018年12月23日 | 血圧シリーズ

「不安」・・・・・・小生だけ?

「錦糸たまご」・・・・・・「禁止たまご」??????

日本の「食育」は・・・・・・・・・「崩壊」

(意見には個人差があります)


「TBSラジオのラジオ寄席」

2018年12月02日 | 血圧シリーズ

日曜日の20:00からはTBSラジオの「ラジオ寄席」です。

21:00から「NEW YORK」です。

22:00には、就寝です。

無駄にダラダラ起きていても仕方ありません。

早寝、早起き

健康第一です。

(意見には個人差があります)


最近、血圧高め?

2018年11月25日 | 血圧シリーズ

最近は、やや血圧高めの傾向です。

寒いので、注意をしましょう!

通算の測定回数は、372回です。135mmHgを超えたのは、グラフで示しているように、7回程度ですから、ただ、そもそもが低い傾向であったものが、130mmHgを頻繁に超えるのは、「悪い傾向」と認識して、一般的な基準値とは別に、従来の血圧との違いを理解して、「身体にやさしい」生活リズムを大切にしましょう!

やっぱり、「フリーター」のときは、本当に、順調でしたね!

今週は、最低気温も5℃未満の日が徐々に増えてきています。

健康第一です。

仕事では、殆ど、「ストレス」が無いんだけどねぇ~

年齢?

(体調、健康の指標には個人差があります)


血圧サージ?

2018年10月04日 | 血圧シリーズ

yahooに、「血圧サージ」なる記事があった。

それを読んでみたら・・・・・・・次の記述があった。【健康な人の血圧の基準は、「収縮期血圧(上)140mmHg未満、拡張期血圧(下)90mmHg未満」とされ、それぞれの数値を上回ると「高血圧性疾患(=高血圧症)」と診断される。】

この血圧の基準は、1つの目安だと思うが、小生の場合、5月以降の血圧測定の推移は、下図のとおり

「異常気象」や「地震」など、「自然災害」のリスクも高まり、健康も、年齢を重ねる毎に、リスクが高まる。

人間、「生きる」って、そういうことなんだよね!

人間は、「弱い」よね!

適度に、「ストレス」を解放するように、心掛けよう!

(意見には個人差があります)


【20本⤵19本?】

2018年10月01日 | 血圧シリーズ

仕方無いけど、ね🎵

(¥410÷20)=20.5

(¥410÷19)=21.58

5%増

(意見には個人差があります)


55歳の定期健康診断結果!

2018年09月26日 | 血圧シリーズ

55歳にて、定期健康診断を受診し、その結果がでました。

やや、問題ありです。

項目は、LDLコレステロール(~119<125)、HbA1c(~5.5<5.6)が基準値超過でした。

今後も、健康管理に、十分注意し、食事、運動に励みます。

主だった結果は、下表のとおり

黄色が、過去に、基準値を過小あるいは過大となった項目です。

 

(意見には個人差があります)


「お笑い 演芸館」拝見、ナウ!

2018年09月20日 | 血圧シリーズ

浮世の事は忘れて!

笑って、笑って、笑って、嫌な事、現実を忘れよう!

最近、記憶力が低下しているのは、それが原因?か?

まぁ~、いいやぁ~、忘れることが一番だよ!

「笑って、健康になろう!」

みんな、「笑顔」が一番だよね!ちょっと古いネタだけど・・・・・・・・・

(意見には個人差があります)


明日は映画に行こうかな?

2018年09月15日 | 血圧シリーズ

この映画見たら・・・・血圧が上昇するかなぁ~

現在は、こんな感じ

順調です。

(意見には個人差があります)