８月１か月入院、家族と私主治医が集まって退院するかどうか話し合った。私はためらった。「まだよく眠れない。料理が不安だ。」と言うと家族は「家の方が山なのでよく寝れる。料理は家族でやる」と言ってくれたので退院することに。家族と買い物に行ってもただついていくだけだった。そのうち一緒に買い物するようになった。２月からは夫がお店まで連れて行ってくれて「自分で買い物に行ってごらん」と言われメモをたよりに買い物できるようになった。夫が山奥に転勤したので私はＪＲで通院し店に何回か通ううちに帰りのＪＲに間に合うようさっさと買い物できるようになった。８月検査で頭の前の方の血流が少ないと分かった時「基本的な生活習慣が大事です」と言われた。初めは朝だらだらと寝、朝連続ドラマが始まるまで２時間寝、昼寝もよくするせいで夜は４，５回起きていた。先生に「昼寝は３０分以内」と言われた。タイマーをかけてもなかなできない。最近になってようやくタイマーと時計を使って３０分以内の仮眠をとれて夜１回だけ起きるようになり朝快適ですぐ朝食が作れる。料理のレパートリーは少ないがコンスタントに２０分～３０分で作れるようになった。こういうのは脳の前の血流に関連して認知の一つである実行能力というそうであるがそれは回復してきた。今度の検査でももしかしたらよい結果がでるかもしれない。基本的生活習慣もほとんど確立し９時に寝て５時起き食事もほぼ決まった時間にしっかり食べ風呂にも毎日入る。たまにてテレビを見たりして１０時や１１時に寝ると調子が悪いので９時を守っている。１０か月でようやくここまでこれた。普通の生活を取り戻した。