幸せ探し

そううつでうつ状態の時、予定していたイベントに行けなくてひどく落ち込む人がいます。人生の最大のイベントは結婚と出産だと言う人もいます。それはべつに否定はしませんが、喜びはもっと身近な所にあると、病気になってからつくづく私は思うのです。うつでもそっと外へ出、小さな野の花に出会い、空を見上げて青空と雲の移ろいを見てください、夜空を見上げてください、きらめく★に出会うでしょう。今南東の空、８時ごろカシオペア座が見えますよ。ラジオからはいろんな音楽が流れます。

私は１０月中旬体調を崩してから気分の落ち込みはないけどできないことはまるでうつの時と同じよう。そしてその回復過程も。前のようにできなくても小さなことに喜びを見出して療養しています。最近では春の兆しを探しに畦道をやっと散歩することができ始めました。５分が４回です。紫色のホトケノザ。青色のオオイヌノフグリも発見しました。

小さな喜びを積み重ねていれば人は幸せでいられると私は思います。たとへ寛解しなくても。