途中覚醒なし

昨日は平坦な道をカメラを持たずに歩いた。映さないので２５分で歩ける。でも視線は自然と花を見ている。その後スクワットとももあげを１０回。そして通販カタログを見ていた。歯科を１１時に予約していたので２０分前に家を出る。下り坂なので１０分で着く。カメラを持っていて撮りたい花があったが坂道なのでやめた。歯科に行って点検してもらうとなんと虫歯ができていた。帰りは町のタクシー券が使えて５００円本人負担で済んだけど。昼食の後眠気が目覚ましベルで１５分に設定したら起きれた。でもなんだか疲れて１時間くらい横に。ようやく録画したテレビを見て新聞を読んだ。まだ自分が思うより疲れやすいようだ。その日の夜は８時半に寝て５時まで起きなかった。先生の言うようにやはり生活習慣の問題のようだ。私にはフェリチンは必要ないようだ。