大反省

いつもは１時のＪＲにのり診察をして６時前に帰宅している。昨日は頭の血流の検査があったので９時のＪＲにのり１２時に検査が終わる。そのまま１時のＪＲに乗って帰る予定だったが３時台のＪＲに落としてイオンの１階にあると聞いていたユニクロに行こうと変更。やせてジーパンがあうのが１本しかなかったし、ついでに行く方がＪＲ代が浮くと考えたのだ。食事もいつの駅内の食堂ではなくテレビで見た病院の近くの食堂を探し行ってみると休み。結局駅の食堂で食事をし、駅の横で本を売り疲れたのでコーヒーを飲む。それから駅へ行く。疲れが出てきた。時計を見ると最初の予定のＪＲの時間は１分過ぎていた。椅子にしばらく座ってからタクシーにのってイオンへ。運転手さんがユニクロの場所をだいたい言ってくれたが行けども見つかない。店内にある椅子に座ってから何人かの店員さんにきいてやっとたどりつく。別のユニクロとはイメージが違いとまどう。定員さんに聞いてようやくジーパンの所にたどり着く。いろいろ選ぶ暇はなく定員さんにサイズのアドバイスをもらってはいてみたら大きかったのでサイズを落としたらようやくあった。長さを調節してもらい紺と黒の２本を買う。会計の場所がまたわからない。また定員さんに聞いてたどりつく。すそ上げに何分か聞くと４０分と言う。前行っていた店なら１０分なのに。ＪＲにも遅れそう。次の診察の時に来ようと思ってまた来ますと言ってタクシーに乗る。駅の喫茶店で３０分ぐらいくつろぎやっと楽になる。
５時過ぎ帰宅。あまり疲れは感じなかったが夜寝つきがすごく悪く原因をユニクロ行ったからとか他の理由を並べたり大丈夫と言い聞かせたりしたが眠れないトイレに起きたら１時半だった。それから少しうとうとし５時起いつものように家事をするが目などが疲れていたので音楽聞いてごろごろ。大反省の１日でした。

料理ノート

２月くらいから一人で料理できるようになる。朝食は味噌汁とトマト、その他野菜、玉子などのタンパク質のワンパターン。
夕食は肉を焼いたものに野菜を添えるか、魚を焼いて野菜を添えるかのパターン３月頃に料理というノート作りできそうなレシピ、新聞の切り抜きやテレビで見たのを書き込んでいたのにまったく活用なし。こないだ小さいしんじゃがを買ったときなんか料理できる方法があったような気がしたが忘れており、夫に「ほおっておいたら光で青くなるぞ」と言われた。たたまうすいの実があったのでつゆのもとを味をみて薄め二つを煮たら夫にも好評だった。たまたま料理ノートをみると新じゃがのレシピがあった。うっすら記憶があったのはこれだったのだ。それはお肉と煮込む料理だった。昨日ブログ村を見ていたらそうめんにみょうが、おおば、おくらを載せた料理が載っていた。いつもはただおつゆにつけて食べるだけだっだがこれはいい。私の好きな具材ばかりだ。今度やってみよう。料理ノートに書いたよ。

元気にになってよかったね

近所のおじさんがお宮の掃除の日時を知らせにやってきた。「元気になってよかったね。ぐあいが悪いことみんな知っていたよ。わしも５年間うつで何もする気がせんかった」と。「私は躁うつ病、上がったり下がったりするの。詩集作ったからあげる」と詩集をわたした。「おじさんところは花がいっぱい咲いているね。写真撮らしてね」とも付け加えた。少ししておじさんはやってきた。本代を定価どおりに。私は「いらんよ。買ってくれるなら００円でいい」と言ったけどおじさんはゆずらずお金を私にくれた。地域の人がそんなに心配してくれているとは知らなかった。どうりで時々近所のおばさんが「元気かよ」と言う意味がわかった。

比べないで

詩集の出版後当事者の方とお電話し、また最近こころの元気プラス５月号、私の１週目の詩集『あなたがいるだけで』ということが私の頭のなかで今朝詩となってつながったのでかきますね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　比べないで

バリバリ働いている人と調子のいい時にお茶会をやっていると
「私とは違うんだなと悲しくなる」とそうあなたは言った
でもあなたは家族から愛されているんだよ
あなたの病気を理解するために私が紹介したいろんな資料などを手に入れて必死に学んでおられるんだよ
なんて深い愛情
存在するだけで価値があるんだよ
そのことにどうか気づいてほしい
気分が安定してきたら
少しずつ何かをやっていけばいい
比べないで
あなたがいるだけで喜ぶ人がいることをどうか知って欲しい

記憶力不足か ごめんなさい

「詩集の案内をいただいたがまだきません。メールもしたのですが。」その他近況報告などが丁寧に書かれていた。すっかり忘れていた。記憶力不足か。メールはめったに来ないのでちゃんと見ていなかった。すぐメールでお詫びの返信をし今日お手紙を書いた。長く書くと疲れるのでポイントだけメモしておき書いた。ちょうど４０分。書きたいことはまだあったがやめる。今度から発送先名簿にきちんと書かなければいけない。記憶にたよると忘れる。