今週はスープダイエット♪

昨日は伊都菜彩で買った海鮮チヂミとイカの塩辛のおかげで

おつまみ充実な晩酌でした

セロリがみずみずしくてシャッキシャキで激ウマ

さすが採れたて～～。

あとは子供達用に

鶏の照り焼き、水菜と薄揚げの煮びたし、スープにしました。

先日、ローカルテレビで糸のスープ工房というところが紹介されてて

「めっちゃ美味しそう！購入したい！」

と思ったんですが、お値段が結構したので諦めて~_~;

 

自分で作っちゃおー！になったわけです。

 

おぉ懐かしや、脂肪燃焼スープダイエット☆

具は、人参、ブロッコリーの茎、玉ねぎ、セロリ、キャベツ、紅はるか、鶏肉。

味付けは、軽く塩のみ！

ハンパ野菜も消費出来たし

鶏の出汁も出て野菜の甘み&旨味が美味しい♪

 軽く塩しかしない理由は、これから味を変えたいからです。

 

今朝はパン食だったので

コンソメスープの素を入れてポーチドエッグ乗っけ。

明日以降は水分を足しつつ

本ダシと味噌入れて味噌スープにしたり

中華スープの素入れて溶き卵入れて中華スープにしたり

カレー粉入れてカレースープ、トマト缶入れてトマトスープとか

色々アレンジして 食べ飽きるのを防ぐ作戦なんですV(^_^)V

 

奇しくも、今日ご来店だった方も脂肪燃焼スープで痩せ始めたと仰ってて

ダイエット話で盛り上がりました⤴︎⤴︎

とりあえず、今週いっぱいはスープダイエット続けてみよ～～