玄米ライスバーガー

白米だろうが玄米だろうが食べ過ぎたら太るんだよ！

 

 とわかっていても今日も朝からガッツリだ^^；

昨日に続き、玄米祭りナリー☆

昨日玄米餅の隣で焼いていたのが実はライスバーガー用のバンズ（？）だったのよん♪

手作り玄米ライスバーガーに玄米チャーハン美味しっ!!! v(*￣▽￣*)

って・・オイオイ～～

昨日は（↓）この言葉がかなり私の心にズッシリ響いて 反省しきりだったくせにぃー

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食品それ自体は「良い」「悪い」の価値を持たない。 「良くする」「悪くする」のは食べる人の食べ方次第ということを念頭において、 「良い食品」「悪い食品」との 単純二分をやめることで、 フードファディズムに陥りにくくなります。

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そうだそうだ、 上手に食べればケーキ毎日1個食べたって太らないし 健康を害することもないわ。

言い訳がましく 「あ～～、昨日ケーキ食べたから1キロ増えてるわ＞＜」 って日記に書くことが多いけど、 それは単にケーキを悪者にしてケーキのせいにしてるだけだもんねぇ・・ ごめんね、ケーキさんっ!（謝）

だけどねぇ・・ 頭では理解してても根っからイヤシイのは簡単に治らないし 計画どおりには実行出来ないのよねぇ・・

って結局言い訳かい^^； はあぁぁ・・

 

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 バンズは、最後醤油を回しかけてジューッ香ばしく仕上げるのがポイント。

周りがかりっとして美味しいです♪

きんぴらごぼうや目玉焼きを挟んでウマウマ～～。バンズがご飯なので和惣菜がよく合います♪

あ～～、モスライスバーガーよく食べてたな～～、懐かしい☆