ようやく休み。
やはり相当疲れが溜まっていたのか
昼近くまで起きれなかった😴🥱
天気が最悪だったので外出する気にもならず
目が覚めてもずっとゴロゴロ。
2時頃起きて朝食摂って
帰省してる末っ子にあちこち連れて行ってもらった。
いつもは激混みの伊都菜彩もさすがにガラガラ空いてました。
こういう日もあるんだねぇ。。
ワカメや椎茸、揚げるだけのサワラとか買って
サザエも1パック
息子が腹減ったと言うので
九大学研都市のところのラーメン大吉へ。
末っ子はチャーシュー麺に替え玉1回、茹で卵1個。
私はネギ盛り。
何にも見えないので何にも入ってないかと思いきや
ちゃんとチャーシューも入ってて嬉しかった😆
卓上のゴマと辛子高菜と紅生姜入れて💓
美味しかった〜
好きなスープなので結構飲んでしまった😅
ラーメンのスープは2口と決めているけど
これが結構難しい💦
血圧上がりませんように〜〜
ご馳走さまでした🙏
忙しいお仕事、落ち着きましたか？
美味しそうなネギラーメン
今年、どこも出掛けてないですね。
妻の病院への送り迎えに、月１の
病院通いだけ。
もう、あんなばかげたことしません
1日６食は、辛かった。でも、体重は
ＵＰしてないんだよね。
今週からそろそろ平常通りくらいに
落ち着いてくるのではないかと思っています。
もちろん忙しいほうが良いのですけど、
もう無理が効かない年になってきたので、、😓
私も今週は久々に赤ワインを連日飲んでみましたよ。
肝臓の数値的に、飲まない方が良いと言われてるけど、飲み方によってはオッケーかもと思い実験中😄
食事の仕方もちょっと変えてみたので
次回の血液検査でどんな値になるかな〜
これからも、どんな食べ方が体に良いのか？など考えながら
色々ためしてみようと思います。