【一番太る食べ物は？】サイリウムナン失敗～でもカレーライス1食の糖質たったの9g♪

一番太る食べ物は

カレーライス！
ラーメン！
カツ丼！
ドーナツ！
菓子パン！
フライドポテト！
洋菓子！
甘い飲み物！



はい、全部大好きです♪
だからあんなに太ってました(ノω｀*)アヒャヒャ



でもダイエット中でも我慢しないで食べたいですよね～

当然昔は毎日のように食べてた。
ちょっと前はたま～に食べてた。

今は・・
糖尿の心配が出てきてから
食べるのをちょっと躊躇するようになった（－－）

だって、普段は尿糖値ゼロが多いのに
カレーやラーメン菓子パンを食べたら
ピョッコ＝＝＝ン！と
恐ろしい数値に跳ね上がってしまうんだもの
それは＝太る食べ物ってことだしね↓↓

でもこの前、
ドラッグストアでダイエットカレーが目についちゃって
思わず購入。
なんと、糖質たったの7.7gですって♪
普通のレトルトカレーは20gくらいあるから優秀だね☆





自宅で好きな量食べるカレーライスは
ジャガイモ人参たっぷりできっと恐ろしいことになってるし。


で、せっかくの低糖質カレー、
ご飯にかけたんじゃ～意味がないっしょ。

というわけで、
糖質ゼロのサイリウムでナンっぽいのを作りたかったんだけど
自己流で適当にやったら上手に出来なかった～～
ホットケーキをもっと硬くして
めっちゃモッチリさせたような感じに焼きあがってしまった。
ホントは低糖質粉使えばパンになるんだからそれ使えばイイんだけど
とりあえず粉無しでやってみたかったもんで^^；

くそ～～、冒険しないでちゃんとちゃこふ所長のレシピ見れば良かったな＞＜

ま、不味くはなかったので
次はもっとちゃんとやろう↗↗

このダイエットカレーと失敗ナン、
トータルで糖質約9g、

普通のカレーライス（ご飯200gとしたら）だと
糖質約130gくらいは摂るのでかなり糖質減出来ました、
おかげで尿糖値にも出なくて◎




それにしても～～、
こういうダイエット用の食品って
美味しくないイメージがあったんだけど
普通に美味しいのね♡
量的には少ないけれど、ナンで腹膨れたし
大好きなカレー食べたというだけで超満足だ～☆ニコ（＾－＾） ☆


痩せれなくてもダイエットって楽し～な～～♪♬♩♪




↓ラーメンライスだと糖質は120gにも！
一食で砂糖120g舐める勇気ありますか？

糖質中毒が老化を招く！｜アカルイミライ