事業部のＨです。
最近、肩こりが酷くて、
眠れないことがあるんです。
リボトリールとトリプタノールを
処方されているのですが、
薬を服用すると、３時間くらいは熟睡出来ます。
お酒を
飲み過ぎた日も熟睡出来ますが、
その場合、
夜中にトイレに目が覚めます。
一度、目が覚めちゃうと寝付けなくて、
ずーっと深夜番組を観ていたりします。
うちの社長さまに
「
夜中にテレビなんか観てるのが
（肩こりに）悪いんじゃなの
」と指摘され、
「
それは
筋膜の問題なんだよ」と、
何やらまた新しい言葉を覚えたらしく、
筋膜（きんまく）と来ました。
ご親切に、「
体操しなさい」と、
プリントまでいただきました。
コレ
なので、昨夜は
完徹だったことが、
しかも、こんなことをやっていたことが、
バレると、まずいのですが、
靴を
デコってました
昨年か一昨年の秋に買ったＫＥＥＮの靴ですが、
フェルトのため、毛羽だってきちゃって
何度も捨てようと思ったのですが、
（捨てられない性分で．．．
）
まだ未完成なんですけど、
ちくちく、ニードルパンチ、していました。
ちくちく、ちくちく、ちくちく、
ちくちく、ちくちく．．．
「
そんなことしてるから」と、
お叱りを受けそうなので、どうか、ご内密に。