12/28ぶりの記録 59.5kg

体重計が届いた〜！

壊れてから、ずーっと計ってなかったのだ！

ところで買う時は気付かなかったけど、

乾電池じゃなくてリチウム電池らしい。。

リチウム電池って高いやつじゃないの？！😭

だから楽天で安くセールしてたのかな😣

電池については見てなかった〜(´；ω；｀)

やっヴぁい

1か月前くらいから体重計が壊れておりまして

ずっと体重計ってないんですが(今までほぼ毎日体重計乗り続けている)

たぶんめっちゃ太ってる！！

体重いし、もう食べたくない！つて思うし(それでも食べる)

マジで毎日菓子パンとお菓子ばかり食べててまずい💦

あと、簿記の試験が迫ってるのに

全然勉強が進んでないーー

✍

鍵かけないで外出してた

ご飯炊いたまま放置

スカート履かないで外出てた

傘が電車内で消えた

56.0kg31歳

3年と2ヶ月前はこんなこと言っとりました笑

そして3年前の今頃には最高で53kg台を記録したね。
でも3年前の2週間後、ホワイトデーで糖質制限が決壊して大リバウンドしたね笑

去年の2月も急激に54kg台叩き出しました。


えぇ、毎年、年に1回くらいは痩せるんだよね。ダイエット一念発起して。
けど、痩せてる期間は短くて、またすぐリバウンドしてたね。

この1年、確かに劇的な減量はしてません。
けど、今年1年はこの15年の中で平均体重としてはきっと一番痩せてました。
安定した1年でした。

最近は以前みたいに暴食もほぼしてません。

正直、今もお菓子は毎日食べてます。最低でも2袋は笑
昨日もなんかお菓子とどら焼きとチョコパイ6個も食べた笑(←私基準だとこの程度じゃ暴食とは呼ばない)

ご飯は毎日1食。
夜に鍋を2杯。
大量に食べるし、鍋の前後にお菓子を食べるので、めっちゃお腹が苦しくなります。
けど、鍋なので1日の総カロリー的には悪くないようだ。
本当は腹八分目で満足する人間が理想的ですが、どうもそれができず、苦しくなるくらいお腹いーっっっぱい食べないと食べた気がしないようだ自分は😄💦

色んなダイエット方法や健康法がありますが、一番効率的なものってのはなくて、どれが自分に合ってるかだと私は思う。
私はそれが、一日1食鍋を大量に食べる&毎日のお菓子。

今、自分にあったやり方で無理なく体重をキープできてることは嬉しい。
まぁー正直に言うと金銭面から買い食いや外食を節制してることが思わぬ効能を生んだだけとも言える気がするが笑

とりあえず、今、痩せたい！とか、ダイエットしている！っていう強い意識はあまりない。
けど、緩やかに安定して良い状態をキープできてる。
とても素晴らしい！！✨

おそらく、規則的な生活のおかげで功を成したと思われます。

メンタル的にも緩やかにモチベーションが続いてるのが良いね。

半年前くらいから、今の食生活を確立できたし、メンタルも安定した。

3年前、53kg台を記録した時は、目標52kgだったから、まだまだー！！って飢餓感あったけど、
今は、56kg台の自分は、かなり好き^^
今こそコスしたりお洒落したりしたいけど、金欠なので我慢（笑　こういうことってよくあるよね笑。お金がある時は体型が追いついてなかった笑　ちなみに金と体型が揃ったら衣装を揃える技術が...笑

まーそれは置いといて。
ダイエットはそんな感じ。
油断したらすぐ戻るので、今後も数ヶ月かけて長期的にキープ&55kg台を目指したい😊

絶賛リバウンド中

焼きそば食べたーい
稲荷寿司食べたーい
パスタ食べたーい



どうでもいいけど生活が荒みだすと5時夢見ちゃう笑



セコマの100円惣菜があればなぁ
近くのコンビニで焼きそばのお惣菜とか見ない気がするんだけど気のせいかな？そういうコーナーは見てないからかな

自炊してるからお惣菜は買わないようにしてたんだけど(お菓子はめっちゃ買ってる)昨日はにしんと菜の花の漬物？を買っちゃいました。美味しかった！

最近海鮮系食べたいと思う。この前の目黒のさんま美味しかったなぁ。生さんまは小麦粉まぶしてドレッシングで味付けしてフリットにしました。美味しかった！
海苔食べたい。寿司食べたい。

お好み焼き食べたい。

繊細な味のする美味しいスウィーツ食べたい
美味しいケーキ食べたい


先月姉と食べたナンカレー

burvogueのコルセットが届いた！

最近は節約やダイエットを頑張っているので、毎月何か一つくらいはご褒美に自分に買おうかなと思い立ちました。
ちなみに自分へのご褒美、っていうやり方は今まで私はあまりしてません。

というわけで今回はburvogueのコルセット！
今日届きました。
じゃじゃん！


10cm下のサイズが最適らしいのでSサイズを購入。
本日、56.4kgウエスト71cm。
これでもかなりダイエット成功してる期です😜

今日から家にいる間は数時間つけていこうと思います😉
こっからウエストが変化するのかしないのか笑
楽しみ♪


高校生の頃くらいからコルセットに興味があって色々調べてたけど、高いしそもそもコルセット以前に痩せろ、自分。状態で実際に着用できる日まで長かった。。
今は元鈴木さんという方から流行が来てるらしく情報が溢れ、こんなに安い(2000円ちょっとで購入❗)金額のものがクチコミいっぱいで、購入するハードルもぐんと下がり、私自身もやっと人並の体型になれたかな？というところまで来ました(T∀T)

ホントはファッションコルセットが欲しいけど、このburvogueコルセットはたぶん服の中に着る矯正コルセットだと思われ。
まずはこれで頑張るぞー！
たまに腐りたくなる時もあるけど、ダイエットも引き続き頑張ります。
てゆかいつからダイエット再開してたんだ？！自分？！笑

今56.2kgから下がらなくてめちゃめちゃ中弛みしてたんだけど、モチベーション上げマッスルマッスルー！ハッスルハッスルー😊

56.6kg記録したけど暴食した

せっかく今朝57kg切ったのに、つい暴食してしまった💦
明日は外食の予定もあるのにー💦

ま、来週からまた頑張ります

来週、もうNYだぁー！！
うっひゃぁ全然NYについて予習してないや笑

今日は夜カラオケ行きました。
最近はカラオケは前半は録音(宿題提出用)して、後半は自由に一人ライブです。
今日のカラオケは、店員さんがやたら室内見てきてちょっと居心地悪かったわ😅　ま、ガッツリ見られるんじゃなきゃ気にしない気にしない

最近は歌ってて楽しいです♪
えへへ🎶
やっぱりたまのカラオケより毎日家で歌う方が歌い方忘れないね😙

54.4kg→56.9kg 私のクレイジーが本領発揮してる

一夜で1万kcalくらい摂ったんじゃねーかなってくらい

ケバブと和菓子屋の草餅はめっちゃ美味しかったけどね！←


現金でしか払えないからわざわざATMにお金下ろしに行ったからねお金ないのに

いやいや病みがすごすぎるだろwww


ダイエット？節約？ﾅﾆｿﾚｵｲｼｲﾉ
クズってぃクズってぃパリラリラリラリﾀﾘﾗﾘﾗｰﾝ

って状態でした。
やべー

COME BACK MAGIC!
ぉーぃぇす

夜も荒れ始めてきたので顔も荒れてきました


ひゃーヤバイ！
ひじょーーーにヤバイ！！


ダイエット欲という魔法のお洋服が風に吹き飛ばされてどっか行っちゃったし、貯金欲も失望して冬眠しちうし、・・・そういえば、創作ちゃーーん！？最近姿を見かけてないなorz
臭いものに蓋してたのが全部外れちゃって、ストレス剥き出しで悪臭がやぶぁい💩


とりあえず昨日はお姉様に電話して一方的に愚痴りまくった。
ぎゃー!

ケツから言ってヤブァイ

ちょっとちょっと！
食べグセがすごいついちゃって、買い食い&間食が止まらない！！
食べグセがついたというより、魔法が解けた、が正解だな。

会社にあるお菓子たくさん食べちゃうし、会社出たらソッコーコンビニ入って、イライラしながらお菓子手に取って節約しないといけないのにイライラしながらお金払って、本当はビニール袋に入れてほしいのにそのままで大丈夫ですって言う自分にイライラして、間食する自分にイライラしながら歩きながら食べてまたイライラする、という恐ろしい感覚が戻ってきちゃいました。

まずい。
ヒジョーーにまずい！！

正月太りした分戻しました！

わっしょーい＼(^o^)／

でへへのへ。
年末年始帰省して2.5kg増えましたが笑、今朝で2.5kg減達成して元の体重に戻りましたよ！

すんばらしーわ自分！！❤


来週は母が遊びに来るのでまた食べまくるだろうから、引き続きダイエットに励まなくては笑

わ、わかっちゃいたけど・・・

帰省して2日で2kg増...!!!

や、やゔぁ〜〜い😅💦💦💦

今日もお腹いっぱいだったのに死ぬほど食べてしまったorz

明日も体重計に乗るのが恐ろしい💦💦

まーこなることは予想しておりましたが...ぎゃー！😱