今日の自分、ウツの時の自分に一言

気が落ち込んでも気にするなかれ。

夜になるとなんとなく明るくなるから。

　

とりあえず午後9時までやり過ごすのだ。

できなかったことを数えるな。

出来たことにマルをつけていけ。

　

鏡の自分を慰め、その後励ましてから

褒めるのだ。行動も顔も色々と。

　

あとは休むのだ。音楽をきくなら、

Da-iCEかヒゲダンかミセスがオススメだ。