よく歩きました、◎

寝坊した日曜日、８時３０分過ぎからウォーキングしたが暑さに負ける。１時間ほどで終える、その後にスーパーに買い物に行ったりで歩数を重ねて・・・やっと一万歩越え。１１８２２歩は距離に換算すると、７・３キロ也。ところで、昨日のブログはコメントがまとまらないうちに更新し、そのまま寝たようで。なんとも中途半端、申し訳ない。晩ご飯にソーメンチャンプルーとフーチャンプルーを作ったので、アップしませう。