家族療法

昨日、ずっと受けたいと思っていた家族療法に参加してきました。

最近、落ち着いてるから、なぜ興味が湧くのか不思議だったけれど、
参加して、その意味が分かりました。


ずっと横に置いていた大きな課題。

そろそろ、それに取り組む時期が来たようです。

誰かに背中を押されないとなかなか進むことができないものですね。

でも、恐れずに進もうと思っています。

先に待っている光に向かって☆

整骨院

整体やマッサージは何度も行ったことがあるけれど、
整骨院にだけは行ったことがなかった。

職場と同じ建物の中にある整骨院。

今日、仕事が始まる前に受けてみた。

私が痛いのは、首と背中。

それを問診票に書いたけれど、全身をチェック。

骨盤が傾いていることと、首の骨が捻れてること、
そして耳の高さがズレてるから頭蓋骨が歪んでること言われました。

頭痛が起こる原因はコレなのね、きっと。

言われたことは、とても恐かったけれど、治療は至ってシンプル。

まるで霊気を受けてる気分でした。
徐々に体が軽くなっていくのが分かる。

少しすると、
「自分の辛かった時のことを思い浮かべてみて下さい」
と言われた。

何だかとっても不思議。

終わったら、先生が、
「そういうことなんです。過去の辛いことが首から肩に溜まってるんだね。
一度じゃ無理だけど、だんだん抜けて行くから」


え～これまでも随分癒したんだけどなぁ…。

まだダメなのかなぁ。

でも、先生に言われて解釈したことがある。

治療途中、筋肉が緩むのに反比例して、胃の辺りが気持ち悪い時があった。

きっと受け入れたくない何かがあるのね。

しかも、スロートチャクラの辺り。

自己表現したいことがたくさんあるのかな。

私の体から、他の人を通して受けたメッセージ。

有り難く受け入れよう☆

長町遊楽庵『びすた～り』で

昨日は、古民家改築したレストランで行なわれた、

ＦＡＩＴＨ.仲間の遠妙円香さんのピアノの演奏を聴いてから、

おいしいお料理をいただくという、贅沢な夕食会に行ってきました。

料理はもちろんおいしいのだけれど、何より野菜の新鮮さと、

野菜本来の甘みのある味に感動しました

本当に美味しくてオススメです

家から近いし、今度夫と一緒に行こうっと


そして、円香さんの演奏。

いつ聴いても、神聖さを感じます。

そして、昨日弾いてくれた曲の中には、思い出の曲もあり、

聴きながら、ぴょんぴょこなこちゃんがたくさん出てきました


一番初めに聴いたアヴェ・マリアは、

私が小さい頃、お父さんのフルートと合奏した曲です。

あの頃は上手く弾けない部分を怒られたりして、

練習は本当に嫌だったけれど、昨日聴いた時は頭の中に、

お父さんのフルートのメロディが浮かんできて、とても懐かしかったです。


それから、ベートーヴェンの悲愴は、

私が習っていたピアノ教室で、発表会の時によく弾かれていた曲で、

当時小学生だった私が、高校生や大学生のお姉さんが弾く姿を見て

自分も大きくなったら弾けるようになるんだなぁ・・・って

キラキラした夢を持っていたことを思い出しました。


当時、ピアノの練習は親にやらされている感があって、

思い出すことが嫌だったけれど、そういう気持ちだけでは

なかったことも思い出し、思わず涙が出そうになりました

お食事をしながらのおしゃべりも本当に楽しかったし

とても良い時間を過ごすことができました。

皆さん、ありがとうございました

久しぶりに・・・

更新です。

実はこの間、２回ほど更新しようと、内容を書いたのですが、

投稿の時、接続ミス？でどちらも内容が全て消えてしまった

一度消えちゃうと、もう同じ内容って書けないもの

アップするなっていうことだと勝手に思って

今日に至りました。


昨日、今日は久々に連休だったので、気分的にも少しゆとりがあります。

シフト制の仕事になってから、連休のありがたさをひしひしと感じるなぁ。

ん？体力が落ちてるだけかな


年が明けてから、

『恐れるな。準備はできている。自分を信じて前に進みなさい。』

っていうメッセージばかり降りてきて、すごい焦ってた。

恐れるって何を？

準備って何の準備？

前に進むってどういうふうに？

なんのことよ～～～～～っ


でもね。

ここ最近気づいたの。

養成講座でも話題になった『等身大』

それなんだなって。

今の、ありのままの自分を受け入れなさいっていうこと。

今のままの自分で楽しいって思えることを考えよう


受け入れてしまえば、簡単なことなんだよね

役割分担

私の仕事は11時から始まる。
遅番なので、夜8時まで。

それから片付けをして帰るので家に着くのは夜9時過ぎ。

残業がある場合はもっと遅くなる。

朝型の私には、その時間でもすでにキツいのだけれど、
朝、家事を終わらせてから仕事に行く方がリズムが良い。


そして、夫。

これまた私とは正反対で、完全な夜型。

夕方くらいからエンジンが始動してテキパキさんになる。

付き合っていた時は、この違いのおかげで何度となくケンカした。

生活スタイルが全く違うので、うまくやっていけるか、とっても不安だった。

だけど今。

その正反対さがうまく作用して、良い役割分担になっている。

私は早起きして、ご飯を作り、夜はダラッとして夫に片付けを全部お任せする。

動くのが辛い時にテキパキな姿を見るので、お互いにお互いが、
「エライねぇ～」と「ありがと～」を言い合う。

なんだ～私たちうまくいってるじゃん！

全然不安になることなかったな～☆

今考えると不安だった頃が懐かしい。

おもしろいモンです♪

満月の夜に

１月１１日の今日は、満月でしたね。

そして、今日はＦＡＩＴＨ.で開催された瞑想会に参加してきました。

今年初めての瞑想

とても愉しみに参加しました

実際、瞑想では上の方々がたくさん来てくれていたようで、

それはそれは重くキツい空気でした。

でも、おかげ様でエネルギーは満タン

体もポカポカで帰ってきました。


夜になって、これからの目標を書こうとノートを広げたら、

一昨年に書いた目標が出てきました。

書いたこともすっかり忘れてしまっていたけど

それを読んでみたら、なんとほとんどが達成されていた

ビックリ

調子に乗って、今回の目標もたくさん書いちゃいました。

そして、不要なものは排除する項目も書き出して。

最後に、グラウンディングでいらない物を排除して、
目標を全てシュミレーションして、完了

来年、またノートを見てみるのが愉しみ～

閃いた！！

昨日まで、何か分からないけれど、エネルギーが下がっていましたが、
今日、仕事に行く地下鉄の中で、ハッと閃きました！

昨日、養成講座やみきさんからパワーもらったからかな。

閃いたというよりは繋がった感じ☆

今年のメインとなる目標も明確になりました！

繋がると嬉しい！！一本の線になる感じ。

よーし、前に進むゾ～！

父の変化

年が明けてから、私の実家に行って来ました。

家族みんなでご飯を食べていた時のこと。

何の話からか、父が自分の体調の話しを始めました。

前に母から電話で少し聞いていたこと。

心臓が弱く、脈拍がとても遅いとのこと。

このままもっと遅くなるようであれば、ペースメーカーを

つけなければいけなくなるそうです。

父は、その予防や遅くする方法はないのか、医師に聞いたところ、

「ない」と一言だったそうです。


納得がいかない父は、色々な医学書や本を読み情報を得たところ、

行き着いた先が『東洋医学』。


父は、熱く語り始めました。

「人間の体は未知の分野がた～くさんあるんだよ。

　医者でも分からないんだな。

　だから俺は調べた。

　人には気の流れがあって、そこが滞ると、体調不良が起こるんだよ。

　だからその体質を改善するべく最近漢方を飲み始めた。」


父は化学の分野にどっぷり浸かってきた人なので、

全て、統計や数字で物事を判断し、非科学的なこと、非現実的なことは

一切信じない人でした。

その父が東洋医学の気の流れについて話をするとは、

私には信じられませんでした。


母は、「え～っ！？だから漢方薬？なんだか簡単ね～」って言ってたけれど、

イヤイヤこれは、すごいことですよ

お父さんは相当勉強したのね、きっと


私と２人でいた時には夫も、

「さっきのお義父さんの話しおもしろかったね。

　きっとお義父さんも思うところがあったんだね。」

と言ってくれて、心が温かくなりました。

そして、その変化が、私には本当に嬉しかったです

初日の出

明けましておめでとうございます

年が明けましたね


年末は夫の実家で過ごしました。

そして、１日の朝は岩井崎に行き、初日の出を見てきました。

いつも通りの太陽なのに、やはり初日の出は清々しい気持ちにさせてくれます。

とてもパワーをもらって帰ってきました。

今年も楽しく充実した日を過ごしていきたいと思います

皆さん、今年もよろしくお願いいたします