朝食はこれだけ！ ヘルシーですよ！

今朝は6時半に野菜を茹で、ヘルシー朝食ｗ

簡単ナムル？　何だろう・・・（笑

ニンジン、もやし、ほうれん草を茹で、水切りをして、

ごま油、お酢、塩こしょう、ラー油でと思ったら、

ラー油が無い　なので豆板醤、コチジャンで

ちょっとピリ辛程度で適当に味付けをしました

体のために、最近は野菜を多く食べる様に心がけてます