ここのところ仕事は遅番つづき、車の後部座席にはランニングウェアー＋シューズ。
なので仕事が終わってから軽くランニング（もちＬＳＤ）しています。
ちなみに今晩はマーブルビーチで３０分（風がきつかったのでこれが限界）
＋地元で３０分（距離はようわからん）。
国道から少しそれた道は街灯もしっかり明るく、なおかつ人通りもなく、
過ぎ行く車は、たま～に普通車＋代行が来るだけ。
空気は澄んでいて、人の目を気にすることなく走れます。
それはそうと、ここんとこ自転車乗ってないなあ・・・。
淡路以来？やばッ！
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アクセス
それはカラダに悪いっすよ～。(笑)
次回の裏ＮＧ山、楽しみましょう！
２０１０年、チャーリーショック序章って感じでしょうか （*^_^*）
ただ夜道は気をつけて下さいね！
車の運転手も、まさかそんな時間に人が走ってるなんて思ってないので、注意してないことが多いですから…
足首や手首に巻き付ける反射する奴があるので、今度差し上げますのでよかったら使って下さい！
ただ夜道は気をつけて下さいね！
車の運転手も、まさかそんな時間に人が走ってるなんて思ってないので、注意してないことが多いですから…
足首や手首に巻き付ける反射する奴があるので、今度差し上げますのでよかったら使って下さい！
ＧＵＹも一時期早朝ランニングやってましたが
寒いが汗をかくのでランニング後シャワーを浴びるのですが
体が冷えて
今年は、ランニングをする時はお風呂に入れる準備をしてからいこうかな～って感じです
裏ＮＧ山、楽しみにしています。
お手柔らかに…
今日はｋ三井寺でのランニング大会でしたよね、
頑張ってください。
ぽ～じぃさん
序章なんてとんでもない
確かに走ってるのは２時前後ですが、走ったり
歩いたりで、散歩みたいな感じです、ハハハ。
ＭＢさん
ありがとうございます。
歩道を走っているのであんまり気にしてなかった
んですが、歩道を走ってる自転車とか、交差点
とかありますもんね。以後気をつけます
ＧＵＹさん
夜中でもやっぱり汗をかきますが、帰ってきて
一杯ひっかけてからお風呂に入ってます。
おかげで寝るのは４時ごろになってます