健康マイレージカード（つるＣa)

　　　　　　　　　　

わが市では健康増進のための行事に力を入れている。

「ポイント対象事業」に参加するとポイントカードに判が貰える。

５０ポイント溜めないと参加賞の対象にならない。

ラジオ体操だと１００回参加しないとカードが一杯にならない、気が遠くなるようだ。

その他にもウォーキングや検診などでもポイントが付く。

昨日の菜の花ウォークで５０ポイント溜まったので、５００円のクーポン券に取り換えて来た。
今回で２枚目を手にして「やったぁ！」である。

動くことで得られるご褒美みたいなもので、立派なものだ。褒めてつかわそう。

１枚目の５００円券は使ってしまった。今回はとっておこう健康の証だから。

菜の花まつり

毎年市主催の「菜の花まつり」が開催されました。

いろいろなイベントの中の一つに「菜の花ウォーク」が有ります。

今年で１０回を迎えたので市長さんのご挨拶も熱がこもったものでした。

メタボリックシンドロームの予防、解消！！のためには歩くのが１番いいのです。

私たちウォーキング仲間は５キロコースを選んで出発です。

さくらの花びらの舞う中を歩いて、最後は菜の花畑で泳ぐ鯉のぼりのお出迎えです。

模擬店も出て、和太鼓演奏、子供のダンスなど楽しいお祭りでした。

わが市は７万人の人口です。ウォーキングに参加したのは３００人くらいでした。

もっと、もっと若い人が参加して高齢者を引っ張ってくれたらな～と勝手な感想を持ちました。
イベント会場では市のキャラクター「つるゴン」が踊ってくれました。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

気が抜けて！

夫の七七日忌も無事に終えて、ご近所や友人へのお香典返しも終わりました。

ここ数日で体力の消耗が激しく、珍しく胃痛に悩まされてつくづく老いを感じます。

人の姿や形が無くなると言うことは、やっぱり淋しい事でした。

「菜の花日記」も書こうと思いながら、気が乗らないのでした。

そんなこんなであっと言う間に１週間が過ぎてしまい、今日はウォーキングに参加して最後の桜を楽しんで来ました。

息子との生活も２年目に入りました。落ち着いたら二人で旅に出たいと思っています。