昨日は整形外科の体操教室に行きました。
先生が変わってまた新しい雰囲気になりました。
スクワットをしっかりと正しい姿勢で出来るように
丁寧で厳しい指導でした。
終わってあ～なんて言ってしまいました。これからお昼寝だわ、
先生に聞こえてしまったかしら、
帰りはスーパーでか買い物しました。お腹が空いて沢山の
買い物をしてしまいました。
今日は急にカーテンの洗濯をしたくなって、実行しました。
洗濯は洗濯機ですが、取り外しが大変でした。合計10枚。
レースののれん、5枚、大きなのれん1枚。
二階のカーテンはもうしばらく洗濯していません。
疲れました。でもさっぱりしました。
この取り外しは少し辛かったです。いつまで一人で出来るかな～
出来なかったらそのままにしておきましょう。
昨夜はヤモちゃんが来ていましたが、とても小さくて、
ちょうど綿棒ぐらいでした。
写真は撮れていませんでした。残念 
カーテンは取り外したり又散り付けたり
結構大変な仕事量になりますね。
1人だとなおさらでしょう。
でも綺麗になると気持ちもさっぱりし
部屋の雰囲気も変わり嬉しいわね。
おはようございます。
今朝は雨の札幌です。
カーテンの洗濯物気持ちよさそうてすね！
レールから取り外すのも大変ですよね😺
「出来なかったらそのままにしておきましょう。」
そのおおらかさに、笑ってしまいました。カーテンの丸洗い、居間や和室などの大きなガラス戸の窓拭きなど、高齢者保険で面倒を見てくれるはずです。
いつか要介護になったら、頼めると思います。友達に相談されると良いような気が致します。
レースのカーテンでもでも結構重いものです。
背伸びしての取り外しも辛くなりました。
でも仰る通り綺麗になると部屋の空気も綺麗になった気がします。
今朝は寝坊しました。ゴミ出しの日なので慌てました。
大変でしたが、すっきりしました。
今日は昼頃急に真っ暗になって雨風が強くなりました。怖かったです。
いまは普通の雨になりほっとしています。
有難うございます。そのうちお世話になるかも知れませんが、息子夫婦に頼もうと思っていますが。
でも息子は、庭の草取りで、スギナだけ取るように
言いました。（他の大切な物を取ってしまわないように）それだけで腰が痛いと騒いで、私のお医者様からいただいた湿布薬を大量に使ってしまいました。頼りになりません。
町内のお手伝いをしてくださる団体があるので、
そのうちに、と思います。
外周りの落ち葉のお掃除は先日頼み僅かな料金で
綺麗にしてくれました。
ご親切に有難うございます。