ポチが会社をお休みした理由については、
1.朝、起きられなかった。
ポチは朝、2度寝する習慣がある。
一度起きて支度を済ませてからチョイ寝するのである。
タマは夜遅いので、少しでも朝ゆっくり起きたい。
チョイ寝の時間分、朝ゆっくり寝ていたいのに!
文句を言うと「タマも寝れば」
というワケで、昨日はタマもチョイ寝したら・・、
これがチョイでは済まなかった!
目覚ましをセットしたつもりなのに、
「ウーンッ」と気がついて時計を見たら
「ギョエーッ!」 7時6分!ポチを見ると、まだ寝ている!
ポチは7時に家を出なくちゃいけないのに。
というワケで体調もすぐれない(ホント)事を
理由にお休みしたのであった。
2.富士登山
ポチの会社では、毎年夏になると有志で
富士山に登るのが恒例になっている。
が、しか~し・・!今年は何と全員強制参加になってしまった。
気力も体力も自信の無いポチは、何とか逃れようと
「最近、息苦しい!胸が痛い」等と、しきりに言っているのである。
検査結果は!
「レントゲンの検査結果も含め、別に心臓の大きさや
横隔膜の状態も問題ない。」といわれ、ポチはショックを隠しきれない。
どうも肺炎とかを期待していたようだが・・(熱も無いのに?)
まあ、なんとも無くて良かったでない!
でも、お腹周りはウンセンチ以上、高脂血症で
タバコもやめられないし、血圧は高め。
メタボリックシンドロームのリスクは高いから
気をつけてね!
タマ
先日、メタポリック症候群についての勉強会に行ってきました。
予防10か条
適正体重の維持
バランスのとれた食事
規則正しい食事
脂肪の摂りすぎに注意
塩辛い味付けは避ける
糖分は摂り過ぎない
毎日適度な運動
睡眠、休養は十分に
禁煙
お酒はほどほどに
という事を勉強してきました。
お互い体には気をつけましょうね。
どこも悪くないなんて羨ましい
そんな内に富士山でもエベレストでも行った方がイイと思うよ
なんならポチタマコンビでどう??