横浜まであと98日 ようやく“10kmの壁”をクリア（苦笑） 〜ランナー生活30周年アニバーサリー 39〜

一昨日の記事の通り来年３月は東京＆びわ湖のＷ決戦が決定するなど30周年記念シーズンの全体像も明白になってきましたが、

まずは98日後となった開幕戦・横浜マラソンです！😆

まだ98日もあるように思われるかもしれませんが、あとたった98日で再びフルマラソンを走れる身体を取り戻すというのはやはり簡単ではないと思います😰

何より猛暑もありこのところ練習不足も著しく、なんといっても５kmも走ると暑くてアップアップになっていたのですよ・・・😓

で、本日はとにかく距離を稼ごうと早朝から気合いをいれて、

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ようやく10kmまで走れるようになりました😅

10km走れたのはなんと５月に熱中症にやられながらも完走した黒部名水マラソン以来ですよ！😁

あ、タイムの悪さは気にしないで下さい🙄

この時期はペース云々よりもとにかく暑さに慣れることとスタミナを付けることが目標であり、ゆっくりでもまずは距離を伸ばすことが重要だからです。

あとは距離を積むためにはなるべく平坦な場所を走りたいのですが、自宅自体が“山の上”にあるためどうしてもアップダウンは避けられないのですよね。なので登りを走ることですぐにバテバテになるのですが・・・😅

あ、箱根ターンパイク激坂レース対策には良いのかもしれませんが〜😁

何はともあれようやく10kmまで走れたことで今月の走行距離は・・・

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34.4km、少な！！😅

これではただでさえめちゃくちゃ低い目標の70kmにも届きそうにないですが・・・

ここからがスタートだと思いあと98日をがんばりますよ！😄

（本日からWiiフィットバーチャルランも復活させましたしね♪）

富山県・黒部名水マラソンで20県目のフルマラソン完走達成！

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