暑すぎる！！ ６月の衝撃の走行距離は？？？ 〜ランナー生活30周年アニバーサリー 31〜

本日で６月も、さらには2022年上半期も終わりとなります！

私は５月に初富山フルとなる黒部名水マラソンを走って以降、どうもずっと体調もイマイチなのですが（暑さに慣れていないうえマスク生活のため）、ここ数日は特に

暑すぎます！！😲

何せ朝５時から自宅からバス停に行くまでで汗だくになるのですよ！　しかも帰りは山登りがあるから尚更です！！😅

（当然、最寄り駅まで30分などとても歩けません！）

とこんな状況であるため６月の練習距離はなんと脅威の・・・

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23kmになります！😬

いや〜、昨年でも６月でも100km走ってた記憶があるのですがこれはヤバくない😅

いやいや、これで良いのですよ😅

暑さに苦手な私の場合、この時期に猛暑の中で走り込みをしたら間違いなく10〜11月くらいに疲労が溜まり結局不調なままシーズンを終える可能性が高いからです・・・🤔

なのでこの６月は富士山〜黒部までの昨シーズンの疲労を抜くことに専念したのですよね

。もっというと昨シーズンはずっと左足首に違和感があったためしっかり完治させたかったのです😌

おかげで日常生活においてはこの違和感はほぼなくすことができました！

ということで

計画的に練習しなかった訳です！😂

（と半分は言い訳ですが〜😁）

まあ、来月からは基礎体力の育成に着手、９月からは本格的な走り込みを考えてますので

まだまだ、これからがんばりますよ！！😆

富山県・黒部名水マラソンで20県目のフルマラソン完走達成！

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