フルマラソン完走100回メモリアルアゲイン 17 「私の思い出フル大会ベスト10！ ではなく６月度総括！」

現在、「私の思い出フル大会べすと10」（プラス10）を絶賛（？😁）連載中ですが・・・

昨日で６月も終わりましたので今回はその総括を！😄

秋の松本決戦・フルマラソン完走100回メモリアルアゲインに向けて６月は（祝日もないため）月間走行距離150kmを目標としてきました。

果たして目標は達成できたのか？

その結果は・・・

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月間152kmを走り目標達成しました！😆

最終盤では体調不良により走れない日もあったのですがなんとか駆け込み寺の如く目標は達成した感じですね〜😅

課題としてはやはり暑さ！

ただでさえ苦手な夏場になるため７〜９月は暑さ対策をしっかり行いないと松本での100回達成も危うくなります。

暑さ対策の練習としては長い距離を走るよりも短い距離を速いスピードで走る方が望ましいですので、７月からはスピード強化を兼ねてダッシュ（特に登り坂ダッシュ）にも取り組んでいきます😄

（月間走行距離目標は６月と同じく150km）

あとは体重ですが・・・

６月下旬はイベントもあったため予想通りのリバンド傾向になっております😓

ただし想定の範囲内であり、あくまで松本決戦直前の体重が重要であるためここからさらに気を引き締め直しですね！

100回達成を見据えて夏場３ヶ月を乗り切るぞ！✊😆

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