ランニング24年生、新規ランナーに学ぶ

すでに記事中にも述べた通り一昨日は知人（会社および高校時代の先輩）と知人の東京マラソン完走祝勝会を行いました。
アドバイスのお礼にとお菓子（東京マラソン公式）までいただき大変恐縮しております（笑）

この方はランニング経験なし、いきなりの東京マラソン当選での出場でしたが無事に６時間台にて完走しました！　東京マラソン完走は間違いなく人生の中でも大きな勲章となることでしょうね…（もちろんこれからも当選すれば出場できますが、これがまた非常に難しい…（笑））。

そもそものこの方の東京エントリーのきっかけは一昨年に私がこの夢舞台・東京マラソンに初出場した際に沿道まで応援に来ていただき（ランナーや沿道の応援のすごさを目の当りにして）それが刺激になったとのこと。
私がきっかけで新たにランナー、そしてフルマラソンフィニッシャーが１名誕生できたこと、非常に嬉しく思います！！

問題はこれからで、「またフルマラソンを走ってみたい」と練習を続けていけるか？、「もう走りは懲り懲り」とやめてしまうか？…。この方にとっては重要な分岐点になるかと思いますが…。
もちろん、私としては前者になるようこれからも引き続きバックアップしていきたいと思います。

さて、この方からいろいろと「初マラソン」の体験談を伺い（関門との闘いなど！）、私もハッとさせられました。レースの反省点などもしっかり記録、メモを残しておりいろいろと研究されてたんですよね！
大失態レースの館山をもはや「なかったこと」にしている私と大違い（笑）

例えば乳首が擦れて痛くなったこと…。
しまった！！　私、この方へのアドバイスやここの記事でもいろいろと初出場の方にアドバイス記事書いておきながら自身も散々経験している「擦れ」対策について全く触れていませんでした。

「絆創膏を張っておくと良い」。これ、ベテランランナーなら何も考えずに自然に行っていることでも初レースの方々には思いつく訳がないですよね…。
逆にいうと自らがいろいろとアクシデントを経験することでランナーとして成長していくのだとも思いますが…。

いやいや、ランニング24年生になった（笑）私も逆にいろいろと勉強になりました！！