厳しかったですね…

本日は今シーズン４回目の聖地へ！ しかし、中盤の失点が響き味方の反撃も一歩及ばず本日は敗戦でした。仕方ないですね。さすがにどんなに強いチームでも勝率100％はあり得ず、３割以上は負けるんですからね。たまたまその日に当たってしまった、ということで・・・（苦笑） ただ、困ったというか心配なのが澤村投手。最近の（交流戦）４敗のうち３敗が澤村投手によるものであり、目下３連敗・・・。体調不良だった影響もあ . . . 本文を読む

クラブ16年史 タイミングと選択

一昨夜はクラブの新人歓迎会！とても楽しめました。 ほんと若い人たちが増えてますます勢いを感じましたね。今後の更なるクラブの発展に期待しています。 さて、こんな我がクラブも今年で創設16周年を迎えた訳ですが、私にはクラブ生活にて何回か転機があったと思っています。もしあの時○○だったら…？という類いのものですね。ちょっとシミュレーションしてみようと思います。 （１）そもそも、もしクラブを創設してい . . . 本文を読む

歴代クラブエースにみる素質論

昨日はセミナー参加のため都内に出張でした。夕方は同じセミナーに参加した出身校が同じ会社先輩と「情報交換会」！　 今日も楽しく飲めました（笑）しかし在学中は全く面識もなかったのに、社会人になって20年以上も経ってから仕事で交流を持てるなんて、ほんと不思議なものですよね…。 そういえば不思議といえば私のランナー歴は会社に入ってから始まりましたが、学生時代は何かスポーツしていたか？というと何もしていま . . . 本文を読む

新連載 古都・奈良への道 第１回

奈良マラソンまであと187日となりました！（笑）ってまだ半年ちょっとある訳ですが、早くも宿泊先も確保しレース当日を迎えるだけの体勢となってきました。 ということで、これまで目標としてきた「ランナー20周年」（長野）から「フル50回」（奈良）への新たな目標に向けて、新連載「古都・奈良への道」を開始しますよ（笑） さてその第１回、いまから奈良計画も早すぎるのですが、中学時代での修学旅行以来の奈良です . . . 本文を読む

マイル走（マジックマイル）のすすめ

多くの皆さんにとって一番強化したいもの、それは「スピード持久力」であると思います。特にフルマラソンサブ3.5以上の実力をつけるためにはスピード持久力が必須となります。スピード維持したまま42.195ｋｍを走り切れるスタミナということですね。 たとえばフルマラソンを４時間や５時間で走るスタミナはロング走（ＬＳＤやトレランなども含む）を行うことで強化させることができます。しかし、スピード持久力を強化 . . . 本文を読む

私の草創期 最終回 ランナーとして認められるまで

一昨日はクラブ期待のスーパールーキーについて述べましたが、そうそう自分の草創期はどうだったの？、前回30ｋｍでの洗礼編から更新されていないということで久々に続き（最終回）を書いてみたいと思います。 私にも当然の事ながら初ハーフマラソンというものがありました。30ｋｍの洗礼から４ヶ月後、1993年（！）５月のことです。 場所は厚木基地です。当時は「まほろば国際マラソン」という大会が開催されていたの . . . 本文を読む