冬の入院準備

風邪の心配や
荷物が増えるのが嫌で　秋に再建入院を予定してたんだけど
肝炎のおかげで　冬に延期になった。

ということは

がんサバイバー　冷えは大敵

できるだけ　物は買いたくなかったんだけど

院内はパジャマで過ごすことになる＝ひえる

ですよね

わたしは　入院中　素足で過ごしたくない

ふっくらと足を温めてくれるもの
冷え取り靴下を重ね履きすると
手持ちの　クロックス（かかとアリのもの）が履けないだろう。。
それに　術後　5本指靴下履けるかな　洗濯も増える

ということで　一応絹の5本指を　数枚持って行って

カバー用に

パイルのあったか靴下を　しまむらで購入。

腹巻パンツも500円で値引きされてたから　購入。

下着のパンツ。。。手持ちの枚数は十分だけど
洗濯を考えると　ギリギリ（事前に　パッキングすることを考えると）

しまむらで　買おうかと迷ったけど　物が増えるから　やめた

普段はかないおしゃれナイロンパンツに　布なプすれば　いいや。。
パッキング後の　洗濯回数ギリギリ問題は　こうして回避しよう・


冬の入院は初めてなので

パジャマの下にレギンスや　レッグウォーマーも利用したい

上は？　前あきブラや　病院指定のブラは　すでに　もっているけど
パジャマ1枚では　すこし　寒くないかな？？

悩み中　前あきの　肌着は高いから。。。　
着古した　インナーなら　ゆったりサイズに　なってるから(笑)
問題なさそうだけど。。。

恥ずかしいかな。。。　先生に見られるよね。。。

レギンス　手持ちのものでも　いいけど
ちょっと　擦り切れてるんだよね💦


あちこちの店で　安いものを探してたら」
しまむらより　サンドラッグのほうが　レギンスも　腹巻パンツも　安いΣ（・□・；）

安くて十分です

しまむら　返品です(; ･`д･´)

しまむらより安いものが　あるとはーーー。。。

しかも　おなか部分が　長くて　おなじ1分丈なら　こっちがいい。

しまむらはおなかに　ぽっけ　はついてて　カイロが入れれる。。。

理想は


腹巻部分が長くて
太ももまでカバーできる　5分丈より長いのが理想

しかも　安くて。

うん　💰の部分が　難関なのだよ(笑)


あとは　入院とは関係ないけど
やせて　ジーンズが　がばがば　なので
ユニクロの　あったかジーンズがサイズ大きい。。

しまむらで　暖パン買いたいなぁ

高いなぁ

ちびっこサイズなら　安いなぁ

でも2900円　今の私には高いなぁ

悩むなぁ

という本日でした。

鎌倉物語

映画のテレビ放送　みました。

死神うまい人が　演じてるなーと、
誰やとおもったら

安藤サクラさん

うまいですね

この映画の俳優さん　みんな　うまいひとばっかり。

面白かったな


堺雅人さん

私の彼と　すこーしだけにてる（彼本人申告だけど(笑)）

若い時は　写真見たら　ほんと　似てた（過去形）

今は　駐在生活で？　おなかも出てるし　前髪も後退しとるよ(笑)


みたらさ

複雑な気持ちに

年下の奥さんに先立たれるって

こんな　思いをさせるのかと

なんだか　重ねてしまって

彼は　メンタル　強くないから　
私と　一緒に　いたら　かわいそうなのではないだろうか

とか

わたしは
やっぱり　一人で　生きられるように　しなくては　いけないだろう

とか

こういうのって

みんな　どうやって　乗り越えてるんだろう

時間軸のゆがみ

ヨガ

師走は　瞑想の時間に　1年に思いを馳せます。


ですが

わたし

なんと　去年のこと　思い出してたΣ（・□・；）

なんかね

抗がん剤中は記憶があいまいで

術後1年は　1年前のことが　昨日のように感じ（浦島太郎現象）

今年1年はね　
例えば先月のことが　遠い日のことのように感じてしまう


不思議だけれど　抗がん剤で　時間軸　歪んだように思う。


でも　今年はわたし　転移騒動　卵巣に　肝臓に　いろいろあったし
検査結果でるまでに　どちらも1か月くらい　待つわけで

その後　念入りに　再検査　再検査だったから

年の　半分は　転移の心配で　心は締めていたと思うから
平穏な精神状態では　なかったからだと思う


来年は　平穏で　なにもない
　穏やかな1年を過ごそう。


健康を　取り戻していこう。

栄養療法も1年経ちました

覚書

糖質制限続行
再発予防が優先

いずれ　糖質制限しなくても　大丈夫な体作りを目指す。
段階的に

※　食後高血糖も　糖質制限も　治るのだ　と言われると　とても　気が楽になった。

VCVB続行　VBは個人輸入のものでOK　ナイアシン続行

VCは高濃度点滴のほうが　優先度高い（がん再発予防）→週2じゃないの？　　→わたし：半年近くW2やったので　今W1。→まぁ一生点滴するものじゃないしね。。。　わたし　そういわれると　肝臓の件で　半年未満でW2からW1に切り替えたから　やはりW2に戻そうか　気になってくるな。。。


肝臓のことがあるので　VDは　様子見。

ロトリガは　飲んだほうが良い。

婦人科検診の日

子宮体癌検査の日でした

知らなかったから　書くんだけど

検査（細胞取る）の日に　生理だと　正確な判断ができないらしい。

私も今日生理

しかし　5日目で　量も　少なかったので　検査しました。

が

検査の前に　先生が
生理の時に　刺激を加えるからいつもより　おなか痛くなることがあるよ
あんまり痛かったら　言ってね～～

って
Σ（・□・；）


知らなかったよ


たしかに　いつもより　ちょびっと　いたかった。

けれど

まぁなんとか　しのげるかんじです。

痛みはね
できるだけ　身体の力　抜けるかで　変わる気がする。

力入ってると　痛い気がする。

だから　あえて　呼吸を　吐いて準備してます。　

エコー　問題なし。


検査の前日は　いつも　寝られない　全く寝られない　ホットワイン飲んでも　寝られなかった。

べつに　心配なんてしてないのに。

身体が　反応しているらしい。



そのあと　栄養療法へ。

再発予防に　糖質制限継続

ビタミンCB継続　Dはすこし休み

ロトリガ　継続

1年前は　ほんとうに　身体が　だめになっていて

駅から病院まで　歩くのも必死

今は　もうすこし　楽になった感じ

でも　まだまだ
先生は

好きなことを　たくさんして。という

マインドが大事と。
病気になるのは　マインドなのだと


1日　病院掛け持ちは　なかなか　疲れますね。