899. 柔軟

ダンスや体操競技、そして格闘技などをを志す人にとって重要な資質
それは柔軟性。

 

先日、空手道場で同僚と「体の柔らかい人がウラヤマシイ」という
話をしていたところ、師範がポツリとつぶやく。

「だけど、柔らかいだけの人のケリは軽いんですよね。」

確かにそうだ。

 

女性の股関節は男性より柔らかい傾向にあるが、筋力は劣る。
そのため一般的にケリは軽く、威力を出しづらい。

柔らかいバネにはパワーが出せないのに似てますね。

 

格闘技の場合、柔らかくてパワーが有って、さらに頑丈な筋肉が必要。
これらを全て成り立たせるのって大変な事だ！

 

柔軟性を手に入れるには、毎日の風呂上りストレッチが欠かせない。
初老オヤジには辛い日課ですが・・

股関節が柔らかいと、健康にも良いんですよね　↓(笑)