とほほ、、
身体が菌と戦っております。
金曜日。仕事に行った帰り、、何となくゾクゾク！っとして、、
やばい
っと思い、マスクをしながら何とか簡単夕食を作り食べて、
前にお医者さんで頂いた抗生剤を飲んで。。娘の塾のお迎えまでは静かに休んでましたが。。
身体のゾクゾクは収まらず、、ただ熱が上がれば翌日はすぐお医者に！っと思って居たけれど、、
何とか、塾のお迎えも行けて(ただ、この時間が一番しんどかった
)
そのあとは、もう薬のんでから4時間は経っているので。。
葛根湯飲んだあと熱燗で(昔、強引に直す方法で、あるお医者さんに聴いたことあって
)
身体を温め寝る！をしたところ。。
翌朝（土）は、ずいぶん楽になっていた
もちろん熱も出なくて咳もなし！
そして、、また油断した？
今朝(日)はまた少しだるい？熱は出ないけど、、まだ菌と戦い切れてなかったか
仕事も始まり、、休めないから、、この週末はなんとしても治すのだ！
免疫力が弱っているからこのような事になるんだよね。。
ベジブロスを元に料理もしてみます。
何だか確かに、体調悪い時は、、食欲も減
だけど、、何が食べたい？っと考えた時。。ベジブロスで作った野菜スープ！っと思った。
食べたいものは、自然と身体が欲しているんだと思うから。。頑張って作ります
咳も熱も出ないけど、、免疫力低下中に少し菌にやられたかな？！
手洗いうがいと、食事と睡眠！後、、気合
何とか乗り切る基本です。
