イライラの変換

今週は忙しい

最近職場を退職された方の仕事が回ってきて

月初は大切な仕事が待っていた。初回って事もあり、、ドキドキして

緊張モードで、久々逆流性食道炎になってしまい

すぐにお医者に。去年の今頃はじめてなって、ちょうど１年。

姿勢も悪いからだね。

仕事の緊張！が有る時に成りがちなのが解る。

薬を飲めば結構良くなってくれるから安心なんだけどね。

なんでも早め早めに行かないとね。

今健康に関わる仕事で、保健師さんと仕事してるから常にそんな話しが。

初回の仕事も覚えてしまえば、、難しくは無い。

ただ、間違いは絶対タブーだけに。緊張感は持っての１週間も半ば過ぎ。

家でも、テスト勉強で少しストレス気味な娘が、少しイライラ

いつもなら、どうした？！っと聴くところ、

まあ、散々どう心を持って行ったら良いかは普段話してるから。。

今日は、私も逆切れてみた。。

ママも毎日忙しくて疲れてるの！

仕事であった事をあれやこれや話して、どう？

愚痴っても仕方ないと思わない？！

任される事が多い分脳の活性化になる！って考えたほうが得するよ。

だって、沢山の事をこなす訓練してるみたいなもんだもん

そういうと、娘は自分で面白い動画を見始めて気持ちを切り替えていた

ごめんね、イライラしてっと言ってくれた。

こちらもごめん。っと仲直り

色んな時があって良いんだとおもうただ、ふと、

イライラしがちな時は自分の視点ばかりになっていることが多いだけ。

相手も色々有るんだ！って視点が変われば、苛立ちも少し減ってくれるのかな