Chosa くーばの方程式

少しだけ心の方程式を使って、良き時間へ転換できたら嬉しいです。

長靴履いた猫

2012-03-20 15:29:22 | 映画
(映画)観て来ました
面白かったです。
本当は良い出会いをした2人でしたが。。
少しの心のすれ違いで憎しみ合ったまま時間が流れていました。
本当に解決するのは。。
自分達ですよね
良い出会いをして、相手に惹かれた部分は。。
自分が本当に認めた部分ではある
それを最後は信じて向き合えて。。
お互いの誤解が解け、信頼も戻った
なんてストーリーでした
最後ハンプティーが落ちて割れた中身は。。ゴールドでした
やっぱり。。お前は心の綺麗な奴っ的な事、猫が喋ってました
(セリフははっきり忘れすみません)粋な演出でした
本当はすれ違いも、その時その時、、
もし、相手の今の不安な気持ちを察する事が出来たら。。
なんて思ったりもするけれど・・・
中々、そうは行かないんだよね
ただ、溝が大きくなったとしても。。
恨んだり、憎んだり。。は疲れるよね。。単純に
一度でも認めた相手は。。
私は、大切にしていきたいと思ったりもします
色々な別れも経験してきたけれど。。
まあ、今後会うことは無い人でも
どこかで、幸せに暮らしていても良いじゃない?!
なんて、思います。
ただ、なんだかんだ、、繋がりが深かった相手の事は
なんかあったら。味方するぞ!なんて思ってます
人は宝です。
人間一人では生きて行けないし。
縁あって同じ時を生きている
せめて自分が認めた相手くらい。。捩じれたとしても
憎んだり、なんてしたくないよね
捩じれて、、腹が立ったとしても。。
冷静に捩じれた原因を思い返して
相手の立場も理解しようとしてみると。。
観えてきたりもするよ
結果離れても。。心の整理して幸せ願える自分で居たいね
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人間関係

2012-03-19 19:36:14 | 心の旅
人とどう接したら解らない。。とか
聴きます。
私は、ありのままの自分で良いと思うのです
ありのままとは。。素直な自分を出せたら良いのです。
ただ、自信が無いのだったら。。
自分の何処が好き、嫌いを単純に書き出して観て下さい
嫌いな所が多かったとしたら。。
自分に厳しいのかも知れませんね。
厳しすぎても、、無理な自分を作ってしまうだけで
苦しくなってしまう。
ただ、嫌いにも理由はあるんだよね
どうして嫌いかを考えながら、、
どうしたら嫌いじゃ無くなるか
を考えてみよう
そしたら、好きになれるよう努めてみる
視点を変える事も大切なのです
私は、、子供の頃から背が高く。。つい猫背になっている。。
姿勢が悪い
背が低い可愛い子にあこがれていたからね
でも、自分のキャラ的にもカッコよくなって見れば良いと考え直す。
個性的なモデルを目指した
顔は小さく無かったからね残念
だから、少し姿勢を良くする歩き方を気にしてみるようにした。
洋服もお気に入りを探して綺麗に歩けるか。。を工夫したり
そしたら、モデルの仕事を貰ったなんて事も。。
起こってくる
自分で発想の展開しながら、自分らしくを考えていく事は大切なのだと。。
思います
そんな、まずはベースの自分を整理していく事で。。
少しでも自信ついたら自分を認められたら
後は。。ありのままの自分で居たら良い
自分が素直に興味を持った人に話しかけてみれば良い。
どこかに属さなくても誰かに合わせなくても
自分の素直な気持をぶつけられる友達と共に成長していけば良いと思う
人には提供しても。。それを受け入れられないと言われたら。。
それは、相手の価値観なんだって考えてね。
違う価値観は沢山あります。それは、それで良いのです。
そんな考えもあるんだ
とキチンと受け止めてみよう
自分の視野も広がっていくよ
求めてばかりになると。。相手の良いものも観えなくなって
相手も辛くなって行くからね
自分の価値観を押し付けず
相手の考えを聴きながら、自分の考えを広げて行けたら良いですね
柔軟に考えて行けたら良いね
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TV見て感じた事

2012-03-18 10:45:49 | 日記
少し前、摂食障害の子のテレビを観ました。

自分一人で頑張って。。居ました
仕事もしているから。。
朝、昼は普通に生活出来て、普通に食べて吐く事も無い
後少しだけれど。。強さが足りない。。
なんて彼女は言っていました
人と食事する事が怖いみたいで。。
友達も居ないとの事でした。
私が、友達になりたい気持になった
強さが足りないのでは無いんだよね。
だって、彼女はそこまで一人で頑張れた。
私より強いかも知れません
誰だって一人きりの状況の中。。
強さを持つ事って、、結構大変だったりする。
励まされたり、もしくは。。この人の為に。。
なんて考えた時力が湧いてきたりするけど。
自分一人でそこまで頑張れたんだから。強いです
客観的に自分を観る事が出来て、今の状況から立ち直りたいと
心の整理は始まって。。頑張れたんだね
食べる事に支配されている。。
との事だったけれど。。
人と恐れずに付き合えていけれたら。。
人と関わりながら、共通の趣味でも見つけられたら。。
そこから扉が開かれる気がしました。
彼女はテレビに出た分、、
前に同じような辛さを乗り越えた方々と出会えたと思います
世の中には、、沢山の人が居て。。
気の合う人と出会える可能性はあるものです。
新たな出会いが彼女を良い方向に導きますように
と思いました。
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イマジネーション

2012-03-17 12:56:50 | 日記
今日は雨なので。。
家で美味しいものでも作って、部屋の片付けして
時間を楽しむ事にした
常にどうしたら。。楽しめるかを考えてます
給料日前、、わずかなお金でいかに楽しむかとかね
同じ時間が流れるなら、、イライラきりきりしてるより。。
いかに楽しむかを考えている方が楽しいからね。
頭も実は使っているんだよ
この間。。ある番組で、想像力、妄想力の話をしていたが、、
意外と、、デートを考えた時、相手と楽しむ為に。。こうしたら楽しいか?
など考えない人が多かったんです
前記事の恋愛上手でも書いたけど。。
色々イメージして楽しむ方法を考える事は大切だったりする。
色々な楽しみ方を知っている人は。。やっぱり一緒に居て楽しいもんね
イメージをしても。。その通りにならないと悲しい
なんて意見もあったけど。。
それって本当に自分の事しか考えてない、可能性を封じ込める意見なんです
自分から提供しても相手が望むものと違っていたとしたら。。
そこで、相手の望みを聴いてお互いが楽しめる事を考えても良い
行き当たりばったりの旅みたいで楽しいじゃない
もしかしたら、、新たな楽しい発見があるかも知れません
だから、普段から楽しみを見つけられる思考作りは。。必要と思います。
恋愛だけでなく、友達や周りの人達が一緒の時間を楽しんでくれて。。
ありがとう楽しかった
なんて言われる時間を何回も過ごせたら。。
自分の中でも充実感が増していきます
もちろん、自分も楽しめなきゃ意味が無いからね
無理は駄目です。
今日は、じっくり生地を発酵させて。。ピザを焼いてみます
美味しく焼けたら。。ゲストを呼んでみたくなるね
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ほんの少しのイライラ

2012-03-16 20:45:29 | 日記
今日仕事は午後半休。。
出かけて居て仕事終わりの帰宅ピーク時。。
混んだバスに乗り込んだ
今は、田舎に住んでいるけど。。
混んでいる時は当然譲り合うものだと思っていた。。
でも、今居るこの土地の人?
こちらに来てから、、感じていたが。。
周りが混んで立っていたとしても。。手前に座り。。
奥が空いていてもお構い無し
一人でも座って貰って、込み合いながら立っている人を楽に。。
なんて考えないのか?が不思議でした
人に普段から関心無く。。自分さえ良ければ良いなんて考えは、、
今の時代、時代遅れだと思います。
その行動は実は、、視野は狭まり命取りなのに。。
色々な事が早い時間で、、起こってきている現代で、
自分さえなんて考えている人と
常に周りを気遣える人と
どちらに良い情報を伝えたいですか?
って聴かれたら。。どうでしょう
私は、自分さえなんて人には教えたく無い!!なんて思いました。
小さな世界で生きてきてまあ、何の問題も無かったとしても。。
人を思いやる気持や、周りの状況を感じる事は大切です。
魅力の無い人にならない為にも
こんな環境に、、馴染んではいけないね
と娘に話ました。
環境は、、少し怖い所があります。
その世界で慣れてしまうと。。それが常識になってしまい
問題があっても、、気付かないのです
常に、、
何が大切かと言う
中心のぶれない感覚を持って生きたいと思いました
自分本位は危険です
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こども

2012-03-15 21:12:32 | 子供
本当は。。
将来、色々な問題に直面した子供達の心のケアをして行きたい。
私の目標でもあります
子供達には、、素直な色が見えます。
色々な環境にあり、、防御の壁を作ったりもしますが。。
話していくと、、また輝きを取り戻す
今日、余裕が無いママに叱られっ放し+ゲンコツ貰った子供を
忙しいママの代わりに、、
呼んで共に遊んだ
絵を描かせて、一緒にその絵に参加した。
走り回って言う事を聞かない子供達は。。
集中して描き始め、おとなしく座っていました。
子供が手に負えなくて。。親がイライラするのかな?!
って人に言われた時。。
あの子達は、集中できる子なのに、、
と感じた。。
確かに、大人はやる事も色々あり、、
大変でつい怒ってしまうし
騒ぐ子供!言う事聞かない子供!
って目で見ると。。余計イライラしてしまうよね。

余裕が無い時は、、少しリフレッシュも必要だね。
信頼できる人に子供を遊んで貰っても良い。
ただ、子供は子供目線で共に遊び、キチンと話せたら。。
理解してくれるのです。
イライラして。。怒ってしまったとしたら。。
自分が子供で同じ事されて、、言う事聴く?
って客観的に考えてみたら。。解ります
子供からしたら。。親は凄い人的に思いがち。。
としたら、、頑張り過ぎなくて良いのです。
駄目な時は、素直に疲れたとか話してあげれば良い
素直に、ママも人間だからね
疲れる時あるんだ!なんて言えたらいいね
凄い人なのに。。怒ってばかりだと、、
そのギャップが整理出来ず。。子供は反抗的態度をしたり。。
壁を作って、、感情を抑え込む
小さい命でも。。その、人としての重みは自分達と変わらず。。
同じ1つの輝きを持った魂なのです。
よく観ると。。個性もはっきりしている。
自分の子供であっても、、全然違う感覚さえも持っている魂です。
恋愛して、相手をもっと知りたいと思った事ありますか?
その、もっと相手を知りたいを。。
子供に向けてみると。。
子供は。。その輝きを魅せてくれるかもしれません
実験的でも良い。。やってみて欲しい。
子供を輝かせられたら
自分も共に成長できます
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父の教え

2012-03-14 08:31:36 | 
もう他界した父は。。
面白い人でした
私の尊敬できる人
子育ても。。お金かけなくても。。手間かけろ
っと、土日はとにかくお弁当持って一緒に遊ぶ
遊びの中で色々教えてくれました。
一度も自分の自慢はした事無かったけれど
関わった人達から。。感謝の言葉をよく聴きました。

大学の頃、
家を出るのが怖かった子の家庭教師をしていたみたいなのですが。。
その方から、何度か手紙を頂いていたみたいです。
良い人生を送っているとの事でした
とにかく、勉強以外遊びを教えていたみたい
他界した後に知りました。

相手をしっかり観て
とにかく自分と楽しい時間を共に過ごす事に真剣な人でした
そして、物事をキチンと整理させる事の大事さを教えてくれた気がします。
問題が起こると、常に考える時間をくれ。
そして、見守りなからも問いかけてくる。
問題を整理できるまで観ていてくれました
私が、勉強しなくて、、本当にびっくりするほど成績が下がった高校の時
あまりにも、悪すぎて、成績表を隠したのだが
見つかり、母にはすっごく怒られた時、
怒る母の横に来て、父は一言。。
隠す程だから、、こんな成績とって誰が一番辛いのか?
と私に向かって聞きました。
自分です。と私
だったら、どうしたら良いか解るな。と父
勉強する。と私
じゃあ頑張れ
と言われた時は、正直凄いと思いました。
私はそれから勉強はして、普通の成績まで回復(どれだけ悪かったか

その後、親元も離れ心配も沢山かけては来たけれど。。
危なっかしくも生きてこれたのは。。
ベースをこの父と過ごせた事が良かったのかも知れないと感じます。
心の整理の仕方と、遊びの中で人を楽しませる術
を教えてくれた人でした


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我慢

2012-03-13 21:17:23 | 心の旅
辛い事。。
悲しい事。。
我慢しなくて良いんです
ただ、その現状を理解するべく。。
今を考える事は必要です
我慢して問題を封じ込める事はしない方が良い
少しづつでも。。理解して消化していきたいです。
泣きたくなった時は。。泣いても良い
その辛さを乗り越える為にどうして行こうと。。
ただ考えながら。。方法を探していこう
一人で抱える事も無い。。
話せそうなら話てほしいですね
ただ、期待できる答えを求めたら。。
そうならない時は辛くなるからね。。
この人も理解出来ない問題に自分は取り組んでる!
なんて思って少しづつで良い乗り越えて行きたいね
すっきり出来る程乗り越えられたら。。
きっと素敵な出会いもあるよ
成長した段階で出会える友達はね
もしかしたら。。大切な長い友と成るでしょう
我慢しなくて良いからね
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大切なのは。。。

2012-03-12 21:14:19 | 心の旅
究極。。
物が無くなっても。。寂しいけど。。
家が無くなっても、、辛いけど。。
もっと。。根本大切なのは、、
人との繋がりだったり
なのかな。。って思います。
震災で恐怖を感じた子供と話しました。
地震が、、ただただ怖いと。。
その時、もしまた今後地震が起きたとしたら。。
この子が無事で居て欲しいと思いました。
そしたら、、こんな言葉を返す事になりました。
もし、地震が起きたら、、
どんな所にいたら、、何処が安全でどうしたら良いのか。。
常に考え知識をつけておけば良いよ。
そして、命を守ってね。
そしたら、、後は何とかなる。
貴方を助けたいと思う人は居る
と伝えてました

例えば。。死について考えます。
人間死ぬ時、、物は持って行けません。
でも、生前人に多くを残せた人は、、、
ありがとう!って思いが届きます

生きる時も同じです。
何も無くなっても、人と関わり助け合える環境があったら。。
何かそこから生まれる可能性もあります。

人に多くを提供出来たら。。
その分得るものも大きいのです

もし何かして貰う事があったとしたら。。
ありがとうと素直に受けて欲しい
もし、気が引けて居たとしたら。。
それを糧にこの後頑張って恩返しの目標でも良いよね
人の思いを受けるのも大切な事なのです
思いが大切
そんな時代が来ているのかもしれません
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震災から1年

2012-03-11 10:12:10 | 日記
一年前、沢山の尊い命が亡くなり。。
今も復興で頑張っている方々がいる。
実際に現地にガレキの片付けに行った友達もいましたが。。
寄付や募金といった事でしか。。
何も出来ない自分に腹立たしく思えた(私含む)人も多く居ました。
今も出来る限りしていきたい。。
もちろん赤十字に寄付して復興に役立てて貰うのは大事ですね。

今日は残された者のお話を少し書きます。
大切な人が亡くなった後は、、とにかく呆然とします。
結構色々忙しい時は、夢中で気が張っていて。。
ふと、考える時間が出来ると、、辛さや涙が込み上げる。。
ただ、、その死を無駄にしたくなくて。。
一生懸命、その人(愛犬など動物含む)がしてくれた事を
考える事にしました。
それもそれで、、辛いのでは?と思うでしょ。。
それが、、
そのしてくれた色々な良き出来事を今度は自分が人にしてみるつもりで。。
出来る限りでいいのですが。。
私は、この人が生きて私にしてくれた事を無駄にしたく無い!
と思うのです。何時もいつも。。
だから、笑顔で毎日お線香立てて、今までありがとうと手を合わせてる。
そして、亡くなった人の大切な思いを胸に強く生きる。
初めはそれでも。。泣けちゃう時もあるけれど。。
亡くなった相手に依存してしまうと、、亡くなった人も悲しいみたいです。
とにかく、、その人の大切な思いを胸に強く生きていけば。。
亡くなった人も喜んでくれるのかもしれません。
そう思って生きて生きたいですね
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