夏バデ？？なん？？

なぜか、なぜか、夏バテ…。なん。
食欲はあるけど…、水分の取りすぎかも。です。
それと、汗をかいて、冷房の効いた場所にいて、ちょっと喉が痛くなって…。
それから口内炎ができて…。^^;
バドミントンの練習でも、すぐ体力なくなって、そしたら気力もなくなって。
皆さん、すみません。m(__)mです。
これではいけない！！ってことわかってても…。
暑さに、汗に、負けそうになります。
こんな時は、気持ちを凛と。
気持ちの切り替え。
って思って、髪カットに行ったけど。
今回はそれではまだムリみたいで。
ちょっとネットでお買い物したけど。
なんかすっきりしないし。
エステにでも行ってこようかな～。
菜園、バドミントンと以外に忙しくて。
楽しいけど、そらが普通になって。
また、何か次のものをプラスで求めてしまいます。

皆さん、どうして乗り切ってるんですか？