体づくり～☆

寒いときの体作りって難しいですよね～。

1/16に向けて、フットワークが楽にできるようになりたいんですが…。

あまりに寒すぎて…。

外で運動が…。

風邪引いたら台無しなので…。

ムリすると筋が張っていたくなるし…。

体の基礎を作るってどうすればいいのやら…。

でも…、自分でどれだけできるのか…。

ちょっと結果を見て、判断したいな～って思ってます。(^o^)丿

気持ちを切り替えてのチャレンジです。