アーモンド☆パワー

テレビで美容を考えて食事を摂ってる方は、オリーブオイルとアーモンドをよく食されてます。
アーモンドなんてあまり食べる機会がなかったんですが、最近アーモンドを食べようと
お店で探したんですが、食塩が付いてるので、それだと健康に悪いような…。
って思って、ネットで探して購入してます。
でも…。
ちょっと気づいてことがあって。
食べ過ぎると、消化不良？？
胃が痛くなった原因の一つかも？？
って思ってます。
食間（空腹時）にはキツイのかな～。
でも、お肌に調子はいいみたい。
摂取の仕方に問題あり！！
って思いながら、お得サイズがあったので、また購入しました。
今のマイブームは健康なので。(^_-)-☆
また研究しよう。（笑）
って思っています。

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