なんか最近、体操とかストレッチとか始めている女の子が周りに多くて…。
私のその一人なんですが…。
そのおかげで、続いてます。(^_-)
なんか、励みになるというか…。
今度会ったときにお話したり、また情報をもらったり、楽しみがあるので嬉しいです。
昨日は少しですが前に曲がるような感じがして、またそれが嬉しくて…。
冬は体が縮こまっているので、肩こりの解消にもなります。
それとついでにオリーブオイルで足をマッサージ。
この前、岩盤浴でマッサージしてもらったら、お肌の乾燥マシになったので、
自分の手の届く範囲でしてます。
こちらもいい感じ。
少しずつでも変っていくのが実感できて、満足感も一杯です。
始めてみませんか？(^^)v
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