『トマト』のリコピンにダイエット効果があるって騒がれて少したちますが…。
私は熱中症予防にカリウムが含まれているので、水分補給も兼ねてトマトジュースを飲むようになりました。
トマトシューズが塩分不使用になっていうるので、トマト好きの私には飲みやすくなってたので、
朝に飲み始めました。
で、なんとなく夜お風呂に入前にも飲むようになって…。
それから、太りにくくなりました。
バドミントンは最近週１くらいなので、平日は食事の量が同じでもやっぱり運動不足で、
太りぎみになって、バドミントンの練習で少し戻って…。
また運動不足で…。
なのでトータル太りぎみたったんですが。
平日の体重がキープできるようになってます。
なのでダイエット？まではいえるかわかりませんが…。
なんかいい感じではありますよ。(^_-)-☆