なんばパークス収穫速報

１週間でこんなに大きくなりました。(●^ー^●)

脳を活かす仕事術～☆

脳を活かす仕事術 を読み初めています。

茂木健一郎さんの本は何冊か読んでいています。
仕事術より『脳』に興味があって…。
脳の『感覚系学習の回路』と『運動系学習の回路』について。
日常で感じていたことが書いてあります。
まだ読み進めて1/3くらいですが、なるほどな～。
脳をフルに活かせるように学習です。(^_-)-☆

減塩調味料～☆

健康食を考えるとき、重要な１つに塩分があります。
薄味はもちろんのこと、調味料も気をつけたいです。
減塩醤油や減塩みそはよく見かけますが、ケチャップやソースにも塩分が含まれていて、
減塩のものがいろいろ出てきています。
自然に味を生かしたお料理が一番いいんですが、お好み焼き、焼きそばなんかはソースが決め手。
美味しく、でも塩分控えめ。
常に心がけてたいですね。(^_-)-☆

塩分３０パーセントカット！！

カゴメ有機トマト使用 ケチャップ 180g

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イギリス式年収200万円でゆたかに暮らす

井形慶子さんの
イギリス式年収200万円でゆたかに暮らす

ライフスタイルのあり方を考えさせられる一冊です。
井形さんのイギリス人をベースのした本を、お家を建てる時に参考にさせて頂きました。
イギリスでは古いお家を大切にして、自らが日曜大工でリフォームをする。
それでお家の価値が上がっていく。
日本では考えられないことですが、お家に対するこだわりを持つこと。
その気持ちが芽生えました。
今回も『人生』について、ちょっとテーマが大きいですが…。
いろいろ考えます。
私が、漠然と考えてたり、思っていることのヒントがあります。
どう取り入れていくか…。それが問題だ！！

 



 

少ないお金で夢がかなうイギリスの小さな家

ホットケーキ

最近、普通にホットケーキにはまってます。
お休みの３時にお家にいる時は、焼いてます。
焼きたては、素朴な懐かしい味！！
やさしい気持ちになれますよ。(^_-)-☆

きゅうりって賢い！！

今日、なんばパークスの菜園に行ってきました。
毎週、行ってます。
１週間でびっくりするくらい成長してますよ。
ほんと、びっくりです。
今日でサラダみずなと早取り小松菜を全部収穫してきました。
なすも２苗植えていたのが、１つずつなってました。
一つ目は早めにとった方がいいということで収穫してきました。
それで、きゅうりも前にネットを張ってきたんですが…。
なんと！！（驚）！！ツルが自分でネットに巻いてるんです。
きゅうりが一人で巻いていくんですよ。
きゅうり、あなたは偉い！！（*^_^*）

笑顔☆～

今日もバドミントンに行ってきました。
毎度ながら、なんで…。
できないの～！！
って思いながら、なんかもうストレスになりそ～。
でも、皆さん暖かく見てくださるので…。
せめて、笑顔だけは…。
っと思ってます。
へこんで、へこんで、暗くなっても、何も解決せず。
だったら、明るく次のプレイをする。
ムリにでも笑顔ですみません。って言えたら、元気パワーが出できます。
ムリにでも笑顔。これとっても大切。
自分自身もそうだし、周りの方もへこんで暗～くなってたら、どうしていいのやら。
って感じで逆に困らせてしまって、連鎖してミスにつながりっていくみたい。
いろんな場面で、最近、笑顔を大切にしています。
気をつけていることは、ヘラヘラではなく『ニコッ』って元気パワーがでるように…。

カンペイ アースマラソン☆ぱんぷきん

カンペイ アースマラソン。
昨日テレビ中継していて、後半ちょこっと見ました。
笑顔がステキでした。
真剣に取り組む姿勢。
黙々と走る姿に、戦い続けて、挑んでいく、すっごくシンプルで、地味なある意味繰り返しの毎日。
でも、そこにこそ力強いメッセージを感じました。
上手く表現できませんが、カンペイちゃんが走る姿を見てるだけで、パワーをもらいます。
『パンプキン』うれしそうでした。
そんな気持ちも持ち続けられるカンペイちゃんってステキやな～。☆～(^_-)-☆

レモン☆～

この夏、レモン☆をとるようにしたいな～。って思ってます。

はちみつに漬けたり、ジュースにしたり…。

国産レモンでワックスや、防腐剤を使っていないそうなので、皮ごとでもＯＫかな～。

これからの季節、水分をとって、熱中症予防。

ミネラルウォータだけでは飲みにくい方、レモンと少しのはちみつでぐんと美味しく飲めますよ。

＼(^o^)／元気になりそ～。

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