心の赴くままに…

夫婦二人でのんびり、気楽に~

明日は筋肉痛か…?

2014-12-03 23:45:16 | 日記
夜中に降っていた雨は上がったけど、寒くてみーちゃんも一緒に潜り込んで寝ていた
いつもはお腹の上に乗って重い
余程寒かったのか、しっかり横にくっ付いていた

12:12 12℃
スポーツジムから帰る時に見た、車の時刻と外気温。
寒いはず…
でも、ジムに居る間は暑かった。
2時間の間に500㏄位の水分補給をするように言われている。
いつもはそんなに飲めないけど、帰りには飲みとっていた。
軽い運動なのにね。

今日は、腕・太腿・胸・背筋等、筋トレの用具を使ったり、ウォーキングマシンを使ってのウォーキング等々。
昔、通販で買ったルームランナー音が煩くて煩くて、1ヶ月くらい使って部屋の隅に置いていた。
廃棄しようとしたら、夫の同僚が欲しいと言うので持って行った。
「煩いのに~」と言うと煩くても良いんだって


夜、久しぶりに歌番組を観た
番宣でGLAYが出るって知っていたから~
『HOWEVER』が終わって暫く観ていたけど、もう出ないのかなと思いながらもテレビは切って部屋を移動。
で、PC点けたら「まだあるからね~お楽しみに」とツイッターに…
また部屋を移動
『百花繚乱』…微妙