2008.1.18 今日の練習

今日の練習は
シャドー、ミットで体を温め、
フックの練習、補強運動、マススパーリング。
今日は全体的に少し軽めに行ないました。
と言うのも、
一昨日の補強運動で行なったジャンピングスクワットと
腹筋でのダメージがまだ残っていて、
体がだるく思うように動かないと言う事ですので、
少し軽めの練習にしました。
本当は試合に出る人には甘やかしてはいけないのですが、
まあ徐々にならしていくと言う事で今日のところは軽めに行ないました。
明日からはビシバシといきます。
石井君、山岡君、覚悟しといて下さい。


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