2008.11.4 今日の練習

今日は、基本練習、ミット、簡単なコンビネーション、パンチのみのマススパーリング、補強運動と基礎体力と基本動作の習得を中心とした練習内容でした。
１２月の試合を目指す人は来週からスパーリングとスタミナをつけることを中心としたメニューに切り替えていきます。
今年最後の試合をみんな良い結果で締めくくれる様に。

にほんブログ村 空手
人気ブログランキングへ
ブログランキング
チャンプでGoGo!ランキング

亀原人の新技開発？

昼間、ひょっこり道場に顔を出した亀原人。
何やら一人で一生懸命暴れておりました。
新必殺技の開発？のようにも見えますが、何しろ野生の動物ですから、私には亀原人の行動が理解できません。

にほんブログ村 空手
人気ブログランキングへ
ブログランキング
チャンプでGoGo!ランキング