寒くなってきました

これからの寒い時期でも汗をたっぷりかける若い連中が羨ましいと思う今日この頃。
ホント、立冬が過ぎてから急激に寒くなってきましたね～
私みたいな年寄りにはつらい季節到来です。
これからは、準備体操をしっかりして体を温めてから練習に参加しないと、ケガをしやすくなりますよ。
試合も近いことですので、ケガだけは注意しましょう。

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