2008.11.20 今日の練習

今日も試合組は、スタミナをつけるトレーニングとスパーリングが中心です。
それ以外の人は、シャドー→ミット→首相撲→マススパーリング→補強運動と言う練習内容でした。
夜は冷え込みますが、道場の中は皆の熱気でムンムンしています。
まあ、半分以上は山ブーの無駄な部分が消費されて発生した熱でしょうが…

にほんブログ村 空手
人気ブログランキングへ
ブログランキング
チャンプでGoGo!ランキング