雨が上がってからご近所ジョグ17km。

はいはいはい、安定の日曜日雨ですよ。

一応昼過ぎには雨は止んできたのですけど路面はウエットのままで、遠距離はおろか近所の江戸川すらサイクリングで行く気にはなれず……。

でも、秋のシーズンに向けて体重は整えておきたいところなので、ご近所をジョギング出撃で。

特にルートを決めないファジー走行。とりあえずペットボトルを短パンの後ろポケットに突っ込んで、ウォークマンに１時間半ほどのラジオを連続で聞けるように設定。

気温は２０℃そこそこで寒いくらいかな～と思っていましたが、全然。汗だくってほどではないですけど。

よく考えれば２０℃といえばチャリでもシャツ一枚で全く問題ない気温ですからね……。せめて１５℃以下くらいにならないと汗の心配は必要ヵ。

結局だらだらと２時間近く１７kmを走破。今年の最長記録かな？去年と比べてあまり距離は伸ばせない気がしてましたけど、飽きなければまだまだ行けそうですね。

＜本日の走行＞ １７．３km １時間５５分２５秒 ６分４０秒/km


東岩槻から内牧公園まで。片道４kmなのでこの時点で１０kmは確定。


帰りはファジーに用水路の上に作ってあると思われる蓋の道なんかを。


本日の猫。