2016年1月チャリンコ走行記録など。

＊＊＊　2016年1月のチャリ走行まとめ　＊＊＊

～～～　自転車走行距離　～～～

ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）
98.1km

スペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）
96km

サイクルベースあさひ・VILLE
192km

サイクルベースあさひ・EQUIPAGE
194km

サイクルベースあさひ・TWALDY-F
166.5km

合計
746.6km

今月は月の真ん中辺りの降雪から、通勤チャリを昨年購入したトワルディにかわってエキパージュを復活させたので走行距離が逆転することに。まあ来月早々にトワルディ復活のめどは立ってますけど、通勤帰りに買い物をしたりすると、スタンド付きで外置きチャリのエキパージュは楽だなあ～～とか。

ロードなどのサイクリングチャリは寒さによって距離は伸ばせそうにありませんね。雪のあとは路面の汚さも半端なくなりますし。それでもアクションカメラ＆モバイルバッテリーの全録テストを兼ねて100kmくらい走りたいところではあるんですけど。日中の気温が14℃くらいまでになる日があればなあ。

～～～　ジョギング走行距離　～～～

17.17km

今月も走らなかった～。チャリに比べ寒さの影響は小さいので仕事午後出の時の午前中なんかに走りたいところなんですけど、積んでるインドアコンテンツの消費に忙しくて……。1kmとかだけでも走るようにすればいいのかもしれない？でも嫌々走ってもな……。

～～～　今月の我が体重　～～～

軽：93.7kg(-0.2kg)～重：96.3kg(±0.0kg)
月末1週間の平均体重：94.4kg（±0.0kg）
月末1週間の平均体脂肪率：24.1%（±0.0％）

今年からちょっとデータを変えて体脂肪率も書き留めておくことに。といっても、これ、いつか自分で見返す時のために書いてあるのですけど、他チャリンコ坂道TTなんかのアップは結構自分でも見返したりしてるのですけど、この ” まとめ ” って見返した記憶はない……。まあこうやって文章化することによって記憶整理と自戒の意味になるからいいか。

それはともかく、今月はすこ～しだけ体重が減ったかな。最高体重と月末平均体重を比べると2kg程度減量効果。まあ年末年始がひどかったですからねえ。来月もこの調子で花見シーズンまでに90kg近辺まで狙いたい、と、いつもこんなこといってんなあ。